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文字梳理情绪1000+点滴感悟(3)

文字梳理情绪1000+点滴感悟(3)

作者: 思齐之路 | 来源:发表于2023-02-15 17:13 被阅读0次
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    今天,继续围绕昨天的话题,分享浅浅1000+日更行动,我的改变和点滴感悟。

    第七,学会用开阔眼界看世界,开始接纳世界的复杂性,以及同属于这部分复杂中的自己。

    现在的我,不再满足于旧有的确定性,而是拥抱生活的丰富和充盈。用手机买喜欢的腊梅、月经、芍药等鲜花,到小红书了解不同鲜花管理技巧,再根据需要进行修剪,用美丽的插花作品,陶冶情操点亮平凡生活。

    每天主动欣赏各平台优秀文友精彩分享,及时给予有能量留言。遇见有困难的文友,给予温暖关爱和指导,提供免费咨询。

    第八,学会对未知的体验更加开放,寻求新知,享受挑战。

    现在的我,主动学习新技能,到老年大学报名,参加剪映操作技能学习,在课堂上,不耻下问,向老师或优秀同学请教,及时完成课堂作业。看到自己做的孙悟空翻跟斗视频特别开心。

    第九,学会接纳接受自己和他人的不完美,发现当内心对自我的束缚被打开,“他者”也能够顺利地进来。

    现在的我,能用宽容心接受自我瑕疵,同时根据觉察识别情绪卡点或百思不解的一个问题,去阅读豆瓣评分高的,读者反响好的心理学或成长励志书籍,用书中有益的思想来帮助自己,支撑自己,完善自己,让生活发生真实的改变。

    第十,学会更加信任自己。勇于接纳自己的感受,坚定对自我的看法,相信芸芸众生中,自己也应有一份属于自己的独特。

    现在我的生活,不再遵循他人完美主义标准和模式去做事,而且根据自己和家人的刚需去行动,不再在意他人的眼光和评价,发现找回轻松自在说话做事的感觉真好。

    风雨人生,我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪,用智慧管理我们有能量的情绪,珍惜当下的幸福。

    希望我的探索反思,记录分享,对文友也有收益。

    漫画图片来自【蓝平画画】

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