为什么你遇不到对的人,维持长久的爱情?
为什么和权威交流,总是克服不了紧张?
为什么面对孩子,你无法克制自己的怒火?
为什么我们学了很多沟通技巧,还是会陷入一段关系的痛苦里?
有一个事实,常常被我们忽略了。
有些关系的问题,看似是沟通的问题,但其实是内在关系模式的问题。
“你不行!你很糟!”这是我记忆里父亲经常对我说的话,却变成了我对待女友的方式,对工作伙伴的方式,对待孩子的方式。
客体关系理论认为,我们所有的人际关系,本质上都是由我们的内在关系模式决定的。
这里的内在关系模式,指的是:
小时候和重要亲人互动,内化到你的潜意识里,所形成的一种对待关系的模式,他会在你长大后不断影响着你和别人的交往。
每个人的内在关系模式,其实是不一样的,每种模式的背后,藏着原生家庭的烙印,也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。
我给不同的关系模式总结出了四种典型类型:蜗牛型、袋鼠型、鸵鸟型、斑鸠型,并打造了一套解决关系难题的底层思维方式与心理分析方法。
凭借在关系模式中的自我觉察,以及对他人关系模式的分析,我的人生发生了巨大的改变。
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