30+以后

        听过一句话“30岁以前的脸靠遗传，30岁以后的脸靠自己活出来。”

        这句话想一想真有道理。

        30岁以前的脸大多就是青春年少，永远是一副正值青春年华，大把美好时光的样子。

        往往从30岁以后就是分界岭。

        有人30岁看起来像18。

        有人30岁看起来像40。

        这其中的差别无需多言，无非就是和心态有关了(虽然和保养也有关系，但真正从内到外散发出来的感觉才是最重要的气质。)

        积极向上，充满希望的人总是显得更加的年轻，有朝气。

        抱怨，哀愁，悲观多的人总是显得人都是被阴霾围绕的冷淡。

        除此之外，还有坚持健身我发现是一个让自己身体保持活力，心态容易保持积极的好方法。

        愿我们永远都活在18岁的自己里。加油！