清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。
带有清明这个节气的四月终于结束了,这个月上旬一直阴雨绵绵,天气时冷时热,经历过雷雨交加的日子,经历过艳阳高照的日子,还有气温呈断涯式的升降,总之,一个月里面就能体验到一年四季,而且是冷暖模式随机切换。
这个月总的心情都处于比平常心较低一些,情绪管理还有很大的提升空间。但无论如何,我的打卡之旅一直在进行中,没有止步哦。下面就来总结一下吧:
打卡一、日记更新
本月计划日更30天:达标√
虽然没有报名参加日记训练营,但是我的日记记录照常进行,无论参不参加训练营,日记记录都是我的课题,当然,出品自然不用说,就只是记录流水,连观点啥的都没有表达清楚,总的来说就是这个月只是维持在完成的阶段而已。
心情确实是很影响记录,读了《被讨厌的勇气》,用里面的“目的论”来解释是我不想记录,于是“制造”了心情低落,少了许多感恩,那么就少了许发生,当然,这是允许的,那一种情况都值得尊重……
打卡二、硬笔书法练习
本月计划打卡30天:达标√。
毋庸置疑,书法的练习已经成为习惯,更何况,这个月还带领小伙伴一起打卡,必须完成。
带领小伙伴一起打卡练习21天:在我看来,这是一场奇妙之旅,难以置信的是,它已然发生了,太棒了,在大家的共同努力下,圆满结束。开营、发布、统计、证书、结营,2次线下的练习,这可真是太美妙了~
打卡三、读书会线上线下共读
参加读书会共读,按照安排计划参加线上及线下的共读。
2个线上的读书会正常进行,《5%的改变》结束之后,接着《别人怎么对你,都是你教的》,《被讨厌的勇气》。
如果没有记错,《别人怎么对你,都是你教的》这本书已经是第4还是第5次读了,但是每次读都很有感触,每次都有收获。
《被讨厌的勇气》是第一次读,接触到一些新的观点,与原来学习的有差别,很好。让我想到《论语》里面的——子曰:君子和而不同,小人同而不和。虽说是讲人际交往,但我想读也可同理。
线下的读书会在在4月15日这一天上午进行,天气很好,大家的分享都很棒,感恩闺蜜们的维护,让我们都拥有这样的学习机会,平凡的日子里,读书是自我温暖的途径之一。
打卡四、专注力训练
继续每天读书10-20分钟,专注力训练打卡21天。在女儿的影响下,我读了东野圭吾的《嫌疑人X现身》,没有跌宕起伏的情节,只有出乎意料的设计,惊叹不已?难以置信的是我居然看得进去《三体》这本书,还没看完,但是故事的开头已经吸引着我继续看下去了。达标√
打卡五、与家人的链接
与父母姐妹电话沟通23次,当打电话已经成为习惯,每天午饭后的第一时间总会不自觉地拿起手机,拨通那个熟悉的号,听熟悉的乡音,真好!有句话说:父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。虽然我没有条件时刻陪伴在父母身边,那就接通电话,用声音陪伴他们吧。达标√
与先生链接,处于wifi连接故障状态;
与女儿链接:女儿的体育考试,一模等接踵而来;
打卡六、大夫山运动/打球
计划去大夫山6次 ,实际:9次;达标√
打球计划4次,实际9次;达标√
打球为什么会这样超标呢?因为大家都好积极,感觉大家都上了瘾,周四的2小时都不够呢。
打卡七、走路或跑步8K步
本,计划打卡天数21天,实际21天,约26W。达标√
这个月是坚持每天万步打卡一年以来步数最少的月份,原因有二,一是雨天多;二是打球运动量已够;人的运动量也是有限的千万别过量。
打卡八、扫除道
家务类的事情每周2次。总共6次,未达标。
没有记录,就没有发生。
昨晚与朋友聚会时聊到去年五一都安排了些什么,一翻查手机照片,原来我们在一起呢!去年某夫妻的2个碗的故事深入人心,感叹时间过得真快,又是一年五一假期开始。
此刻,让我对四月说声“再见,四月,谢谢你来过。”
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