2017.4.1 新的一个月又开始了,今天早上的导读文章《我观察我说什么》,超级喜欢这篇文章,在日常生活中,每天都会有与人互动交流的时刻,我观察自己说什么,我说出的话是让人能量提升,还是让人降低能量,我是欣赏和嘉许,还是打压和批评。只有保持情绪平和的时候,小我才不会出来,提醒我自己:我想要和平,并信守承诺。
整理术带给我怦然心动的好感觉🤗🤗昨天晚上终于将我的主卧所有衣服、贴身衣物、袜子、围巾等整理完毕,看着衣柜里分类摆放的衣物,折叠整齐的各式各色搭配用的背心,真的是赏心悦目,而且相信需要的时候取放也会是一目了然,在这个过程中我觉察自己过往的模式:
1、以为“哪天”会用到:去年整理过的旧物,用袋子装好了,却没有带出家门,以为“哪天”会用到,其实就像《怦然心动的整理术》电影里说的,“哪天”真的不会来到,甚至有些衣物两年都没启动过;
2、有些念旧:昨天将一件挂在衣架上的冬季衣服清理出的时候,发现了自己结婚时穿的一件红色薄呢料连衣裙,是秋款,婚后我还穿过几年,到今天已经17年了,色彩仍然没有改变,我选择将它留下来;
3、过时的衣服,因纠结花了高价买来,不舍得清出家门:有一些之前买的品牌衣服,款式过时了,却因为价钱贵,不舍得扔;
4、之前购买的目的,也有因打折而购买回家的衣服,却穿得非常少,甚至有一件一次都没穿过,现在购买衣物都是令到自己哐哐心动的才会买,会越来越喜欢,而且每一次穿都是好感觉;
5、由于没有及时清理和分类摆放,有些杂物重复购置,或没有及时使用,过期,造成浪费!
6、父母的生活模式直接影响孩子的生活模式,若没有成长改变,孩子直接是翻版噢:我回忆起我之前折叠衣物的方式和父母的一模一样,我女儿的衣柜衣物的摆放和我的一模一样,哈哈,未来三天的假日,可以和父亲、孩子一起分享我的整理心得,他们也要动手来整理自己的衣柜噢!
7、尊重界限,不破坏对方的体验:孩子的房间和她的物件,我都没有做清理,等她放假回来,邀请她自己整理,相信这是一份成长的礼物给到她,她未来也要为人妻,为人母,学会整理术,会让家里的能量流动起来,会让她的家庭生活更圆满和灵动!
8、人生需要空的智慧和空的勇气:在清理的过程中,还是会有一份对未来的恐惧,对过去的不舍,有一些匮乏,当我敢于面对,直指自己内心,觉察到并接纳所有的感受,重新调整自己,为生活做减法,永远清晰自己想要的,从不想要的里面找到自己想要的,对之前陪伴和呵护我的衣物说一声谢谢的时候,那一刻,释然了,很轻松!
就在当下,我一口气写下这8条,没有一丝停顿,心里也很畅快。觉得这才是一个完整的过程。 假日三天,持续清理抽屉和柜子里的杂物!去年彻底清理过一次,通过这一次空妙的课程学习,我觉得很不够。哈哈!加油噢!
整理术带给我怦然心动的好感觉
网友评论