今日打卡20220926

瑜伽打卡第47次。

阿斯汤加已经由之前的一周两次课变为一次课了，还挺可惜的。

我挺喜欢这个课程，跟老师说了希望加上。

现在天气转凉，晚上练瑜伽得带上换的衣服，还有外套。

不然被汗水浸透的瑜伽服，配上秋日的晚风，那滋味儿真是冰冷刺骨。