节气瘦身（二）

今天给瑜伽教练打电话咨询了节气瘦身的事，因为饿了一天后今天意志薄弱了，结果你猜怎么着，教练用仿佛才18岁少女的欢快声音告诉我：“一天就可以，节气这一天天地能量交互比平常大好几倍，你就相当于瘦身了好几天，放心吧，出关啦！”“我昨天也瘦身了，今早喝了小米粥回谷，没问题哒！”

悟然老师真可爱！

昨天去读书会，王大夫说下一个节气要和我一起，我先查了查节气的事，做做功课，

二十四节气是我国特有的文化，它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。由于2000年来，我国的主要政治活动中心多集中在黄河流域，二十四节气也就是以这一带的气候、物候为依据建立起来的。由于我国幅员辽阔，地形多变，故二十四节气对于很多地区来讲只是一种参考。（还好我们大天津距离黄河不远，四季分明）

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。

雨水：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分，阴阳气平分。

清明：天气晴朗，草木繁茂。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏：夏季的开始。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

芒种：麦类等有芒作物成熟。

夏至：炎热的夏天来临。

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

大暑：一年中最热的时候。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水已寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。

立冬：冬季的开始。

小雪：开始下雪。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。

冬至：寒冷的冬天来临。

小寒：气候开始寒冷。

大寒：一年中最冷的时候。

有了教练随时指导，有了一群爱读书的好伙伴，以后啊就不用挨饿啦！