觉察打卡16天
事： 这些天写觉察日记，每天打卡到群里，看到有小伙伴会回应大家，自己有点不知如何回应大家，包括被回应后不知如何再回应。有小伙伴让我尝试多与其他伙伴互动，可以锻炼对他人的回应，不管说的好不好没有人会笑话的
受：自责、抗拒
觉：1、对于别人的觉察日记，我感觉目前自己是顾不上去看他人的，有时也看，觉得大家写的都很好，都在自己的那个修炼过程中
2、当我的觉察日记被回应时，我会感到内心有被看到，有被理解，自己应该给予回应，但有时确实不知道该如何回应，就觉得都很好
3、也不是不敢会应，怕别人笑话，是自己确实没有感觉没有连接，还看不明白他人也无法进入他人的世界，所以我需要先把自己好好觉察了，再去回应他人
悟：看到了自己对回应这还是有些限制性信念，但不着急，自己还在探索过程中，这个点是自己需要突破的，我还不想刻意去回应，想要让自己能真的进入他人的世界感受他人了在自然流动的去回应
行：写觉察日记来反思，再多看看别人的觉察日记
文｜吟花飞 去呆萝卜拿菜，听到一个宝妈聊天说，她家儿子在上初二，这几天在跑补课的事情，比较哪家补课的效果好。 她感...
一个有大格局的人，懂得刚柔并济，以宽大的胸襟，接受世间万物，就像大海一样，站在低处，汇聚来自四面八方的江水。很多人...
今天体验，事无巨细，一切有标准，按安标准执行，按原厂标准来干，当一个艺术品来完成你的工作作风。
日子如翻书般快，这一个月马上又要结束了。 今早起来的体重是58.0kg，再努力一下就能看到7了，心里还是蛮开心的。...
又是一天过去，今天上了一天班，还算有点成绩，坚持下去，有希望就可以了，然后就是保持住状态，还有两天就要回家了，近乡...
每天都在感慨时间过得快，每天都在做很多浪费时间的事…… 平时跑步的公园，中间那里有一个小桥，也是平时跑步结束后，放...
切勿浪费较多东西去做，用较少的东西，同样可以做好的事情——威廉
农历十月十一 星期三 龙江晴 弟弟喜欢画画，喜欢问颜色。 天天问:“妈妈，红色+白色是什么颜色？” “妈妈，蓝...
1.要多读经来更多的了解上帝. 今日读到亚伯拉罕为了生存，让妻子对别人隐瞒身份，叫人以为她妻子是她的妹子。我觉得很...
本文标题：2020.11.25
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nhpgiktx.html
网友评论