1.今早非常非常急躁，情绪激动。
老公坐在床上分享他昨晚的梦，我看他一屁股坐在床上光说话，一动不动，我连生气带着急，觉得他一点儿也不为我着想，我可是要赶八点半的早班的。他可好，我喂奶他聊天，我折被子他聊天。哎 幸好我凶他他也没回嘴，早上还是有了一个分别吻，没有以吵架开始的清晨很美好！
2.我今天早上的急躁很明显。
到了沙河小桥那边，有一个推着电动车的妈妈挡住了去路，她的小孩子正在慢慢下桥，一下子堵住了所有人的出路。我自己光会想：好着急，这个妈妈怎么也不听电动车给抱下去？ 来了一个路人，亲切地拉着小孩子的手说：是不是自己下不去呀，然后带他下去了。嗯，她的声音很温柔。让我意识到，我因为着急赶八点半的班，弄得周围的人都很疲惫。真的是赶不上也没什么大不了的。但我就是目标型的人！不能轻易设置目标，完不成的话，自己就会很焦虑。
3.我最近发脾气的频率很高。我应该是不满意现在的生活状态。不是刘建军做的不好，不是工作不顺利。就是想要改变现在的整体状态。我自己性子急，明知道慢慢来都会好的。结果就是想要明天就按我想的来，下个月就按我想的来。很不循序渐进，结果事情没有按我想得来，自己还发了太多的脾气。情绪是需要一个宣泄口，自己要有耐心，对自己有耐心。认准一件事情，养成习惯。在改变的过程是最痛苦的。加油！可以的！
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