最近一直没法“打鸡血”,处于超级想要躺平的状态,每天都会思考我怎么了。
但是有3个瞬间会再次有动力。
1、跟同伴做历程分析讨论,虽然我自己也没用特别准备好,但是在过程里,看到了自己的能力,也在别人的分享里产生了新的思考
2、跟学生讨论一场演讲的展开。第一是打框架,第二是故事开头,第三是在原理-故事-互动的形式,过程里给学生举了很多例子,也听了她的一些故事,有了很多触发。
3、今天看《心理学通识》推荐的书单《行为设计学:零成本改变》,看到ta的开头就是一堆故事,每个故事反映一条原理,意识到自己的总结是对的。
所以有的时候让自己先做起来,少问“我怎么了,为什么不做”,多问“下一步怎么让自己做起来”。
但是要留出休息的时间
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