稳定的情绪，是最好的教养

稳定的情绪，是最好的教养

你的内心，藏着你所有的力量。当一个人真的找到自己的时候，是自由和洒脱的开始。

能够拯救女人的

从来不是婚姻

晚上九点，刚出电梯就听到单元楼里一阵吵架声：

“这么晚才回来？你怎么不死在外面算了？！”

“领导带着应酬嘛，不去怎么行，你怎么这么不讲理？“

”我不讲理？孩子你管过几次？这个家你还要不要了？“

”我累了，去洗澡了。“

”你别走，你给我说清楚......"

邻居小玉又在和老公吵架，这样的情景每周都会上演两三次。

小玉找我诉苦：每次吵到最后自己都气得半死，他还总觉得我神经质。

听得多了，我不免顺嘴回了一句：两口子过日子，能过就过，不能过就赶紧离！

小玉一听，瘪瘪嘴，连忙补充解释，其实自己也有不对的地方，等到理智回归，自知无理取闹，可大道理谁都懂，小情绪却情难自控。

这几年来，我一边听她下决心要学会管控情绪，一边见证同样的场景，轮番上演。等她的情绪渐渐平复了，我说：

‘’认识自己的内心，你就不这么纠结痛苦了。”

我推荐给她几本书藉，她将信将疑的带回去了。

慢慢的，隔壁的争吵由一周两三次，变为一周一次，两周一次，一个月一次....

前几天小玉主动邀约我，刚见面，她就迫不及待地说：我和老公的关系真的越来越好了，读书真的好神奇！

稳定的情绪，是最好的教养

我笑了：那你说说，神奇在哪呢？

小玉开始比划：

“书中讲讲，一个人的行为背后，都有两个动因，一个是爱，一个是恐惧。

我和老公的争吵表面上是源于对彼此的爱和在乎，但我的潜意识是在害怕，他回家这么晚，做这些事，是不是不在乎我了？我只有通过争吵去证明自己被爱。

当我充分明白自己的想法后，就变得平和多了。其实每次晚归老公都会给我和儿子带好吃的夜宵，周末也会抽出时间陪我们，那些应酬，实在是不得已啊.."

小玉说着，眼眶竟然红了起来。

一个人，只有了解自己以后，才能理解别人，才能从根源上修正和完善自我，成为更好的自己，拥有真正的亲密关系。

我们终其一生

就是为了成为更好的自己

“你弟弟要做生意，你当姐姐的，手里富裕了，能借给他一万块吧？！”

“妈，这个月小宝刚上幼儿园，开销一下子打了很多，能缓两天吗？”

“我老了不中用了，说的话你都不听了，白养你这么大。”

“……”

小倩是我的同事，已经身为人母的她，活到35岁了，依旧会被母亲一句话，气到失眠。

在她的原生家庭里，父亲的角色一直处于缺失状态，母亲成了家里的顶梁柱，张罗全家大事小事。

母亲性格强势，总希望女儿按照自己的意志生活。小到穿什么衣服，剪什么发型，大到上什么学校，嫁什么人。

小倩告诉我，她8岁和18岁的愿望一样，希望快快长大，脱离自己的原生家庭。

为此她拼命读书，读名牌高校，找高薪工作，努力变优秀，从而过上理想生活。可是，活成别人羡慕的样子之后，只要和母亲聊天，她瞬间就变身成一个失控的小孩。

“我妈妈教育的失责，给我的人生带来了毁灭性的打击！”

“我这辈子再努力，都逃不过原生家庭的影响。”

更可怕的是，当了妈妈以后，她发现自己对女儿也有一种无名的控制欲，总希望孩子照自己的想法去学习、去生活。

因此，她常常和女儿发生争执。每次看到别人家母慈子孝，小倩都流露出向往的眼神。

我告诉小倩，从来都没有好的原生家庭，你需要做的是接纳自己和父母，不妨去了解一些知识。

不想再和母亲起争执的她，决定听一听课程。

“我妈妈太强势，所以我希望妈妈变得温柔；我爸爸是一个普通工人，所以我希望爸爸成为大领导。

接纳，不是让他们成为我们希望的样子，接纳，是要按照他们本来的面目接受他们。”

越了解更多的知识，小倩越发明白问题出在了哪里。她不再强求自己的妈妈是一位温柔的母亲，而是接纳并理解母亲强势的原因。

一个月后，她悄悄告诉我，自己和母亲的关系融洽了许多，而且更神奇的是，自从读了更多的书，对付女儿，似乎也变得更轻松了。

“我不敢相信在自己35岁都认命的时候，命运发生了一次改变。”

书籍是什么？它是让你真正地了解你自己，在完成深刻内省后，让真实的改变看得见，从而让你成为更好的自己。

最终破茧成蝶，突破瓶颈，遇见更幸福的自己，过好这一生。

一个女人最好的状态，不是美貌带来的自信，也不是其他人给与的安全感，而是心藏诗书。

稳定的情绪，是最好的教养