瘦身日记（day6）

起始：8月30日/65kg

今日：9月4日/63.9kg

减重：1.1kg

饮水：2200毫升

————————————————————早餐

午餐

2包饼干+火锅（毛肚+牛肉+海带+鸭血+青笋条）

下午零食

三块牛肉干

晚餐

一包饼干+一小份（两筷子）干拌面、两块炖土豆

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小结：今日出差，餐饭无法自主决定，应该摄入超标了。