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瘦身日记(day6)

瘦身日记(day6)

作者: 梧桐lxr | 来源:发表于2021-09-04 12:19 被阅读0次

起始:8月30日/65kg

今日:9月4日/63.9kg

减重:1.1kg

饮水:2200毫升

————————————————————早餐

午餐

2包饼干+火锅(毛肚+牛肉+海带+鸭血+青笋条)

下午零食

三块牛肉干

晚餐

一包饼干+一小份(两筷子)干拌面、两块炖土豆

————————————————————

小结:今日出差,餐饭无法自主决定,应该摄入超标了。

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