几天前我尝试写感恩日记，每天记三件值得感恩或开心的事。让我惊讶的是，几乎每天第一件都是我在第一时间写完了自己不喜欢的材料。
过去我对这些材料的态度向来是能拖则拖，心中充满愤怒与排斥，往往接到一项任务就郁闷一整天，却迟迟不肯开工，以至于有时拖至期限后，而坏情绪也跟着延续许多天。
最近因为给自己排了很多事情，没什么时间纵容、照顾自己的坏情绪，所以每天赶时间把手头事都尽快处理完毕，无论喜欢与否。没想到不仅坏情绪持续时间变短，快速完成任务居然给自己带来额外的成就感。
我想应该感谢这两个月以来自己硬着头皮训练写作、演讲的功夫，让我有了带着不舒适感做事的勇气和习惯，让自己开始一次困难任务的主观难度降低了。投入了时间和努力，总会有回报，有时回报是预期的，有时虽然没有预期的回报，却有意想不到的收获。正如我训练写作和演讲，这两项能力并没有得到提升，却无意中尝到不拖延的好处。
拖延可以暂时让自己逃避困难，可是内心隐隐的挫败感和期限日渐临近的焦虑都无法逃避。所以，今后还是要改变拖延习惯，只要是不可避免的任务，无论喜不喜欢，把它们完成了再说。
拖延 快乐 烦躁 享受
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本文标题：不拖延的快乐
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