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我们怎么样才能臣服, 指我们接纳事实, 当事情发生受压的时候，你第一时间是什么反应,这个时候你情绪一来你就会采取什么样的一些反应？是抵抗, 反驳，还接纳.
这个时候我们会产生两情况
第一种，你会去到抗争状态，你要控制事件发生后的各种情况，这就是抗争型的，
第二种，不抗争，想逃，指你面对不了被引发的那些感觉这就是避型的.
要么你有强烈情绪抗争的，要么就逃避
如果你是控制型的话，你怕会失控，怕发生最糟的结果，
如果你是逃避型的话，因为你害怕面对你假设最糟的结果.
两个反应都是一个目的，你不想害怕面对你假设会发生的结果.
所以这个时候你要改变想法，不认为一定会发生最糟的结果，想想真正在最糟结果情况下你愿不愿意去面对你假设出来的？
那么亲密关系中的臣服是什么样的呢？
指在一个受压事件发生之后，你能够理解这个事件当中，每一个人，包括你自己深度的理解之后，你会接纳已经发生的事件，已经是这样的一种状态，不是要你妥协，牺牲，也不是叫你啥都不做，而是你来到一个平和的心境中，去重新基于这个事件的每一个要素，安排出一个共赢的智慧方案，共赢的结果.
很多时候我们是害怕孤独，害怕一个人,如果你不能面恐惧，会一直怕下去，因为你不想面对，当你都能面对的时候，其实也没有什么大不了的事. 你的恐惧害怕就会减少很多，你会来到没那么担忧的位置，这个时候你又会多了一份淡定和智慧的勇气，重新和对方沟通问题,或者这事件中的人沟通好，客观中立的处理好.
如果你每一件事都这么处理，那么你的幸福会很快的到来，所以要从你现在经历的每一件事开始去练习，如果你还是用旧模式去应对所有的事情，那么旧模式必然是旧的结果，因不变果是不会变的.
后语: 如对生活<觉知，觉察>有用的, 望大家阅读后关注或者转发, 以示鼓励! 原创很不容易，坚持是一种信仰,专注是一种态度, 不喜勿喷！
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