2013年初看此书，满眼看到都是爱情和灵魂伴侣。在我经历了情感崩溃陷入深深创痛，无路可逃之际，我的朋友送给我这本书，让我更多了解关于爱。
印象最深的是威尔伯在导言中写道“由于她的存在，我更加空虚，也更加充实。因为认识她，我更加虚空；因为失去她我更加充实”。可能生活中的每件事情都是如此；让你充实的同时又使你感到虚空。只是难得有崔雅这样的人跟我们一起生活，随之而来的欢乐和痛苦都被强烈地放大了。
崔雅也在日记上写过：我的私我肯定疗法从“我对神的爱在我体内的每个细胞中产生了治疗作用”，转变成“我感觉到神的爱在我体内的每个细胞中产生了治疗作用”。这是一个细致又显著的差异。正如我先前说过的，透过肯对我的爱，我知道神是爱我的。如果肯与我能真正联结，我就能与深联结，如果我们失去了联结，我与万物的关系就被切断了。——而那个时候我所经历的巨大的创痛也就是威尔伯与崔雅共同的感受。相爱的时候我感觉被神眷顾和充满，因为认识他我让自己完全虚空，因为失去他，我被他完全填满，而失去与万物的联结…这本书当时让我清晰明确了我在那段情感的体验，是以什么语言可以表达出来。
2017年第二次读《恩宠与勇气》，我看到了“服务”。——崔雅在世的最后六个月，我们变成了彼此灵性上的加速器，尽己所能地服侍对方，过去的五年我为她放弃了自己的事业，最后我终于不再抱怨，我完全不就会放弃了一切，对她我只有心存感激，能这样服侍她是我莫大的恩宠与荣耀。而她也不再因为“毁了”我的生活而自怨自艾，我是两个人似乎在某个深奥的层次上达成了协议，不论发生什么事，我都要陪她通过这场考验。
我对她好不间断的服侍，激发了她强烈要求感恩与仁慈之心，而她回报我的爱也使我的生命达到饱和。我这一生的业已经透过服侍崔雅而燃尽，我给她的爱也填满了她心中的每个角落，没有任何阴影存在了！
爱不是一种抽象法则，它是具有真实性和强度的，人必须先对另一个人产生真实又强烈的爱，才能将其放射到各个方向。存在意味着去爱，孤独地存在则是爱自己。所以神才会上说；我要为他造一个合适的伴侣来帮助他。即自他的彻底融合，这意味着双方必须在各个层面建立紧密关系，让彼此在爱中整合自己的身心灵。
2020年3月这次再读才看到“死亡”本身。
“所有成熟的东西都想死”—歌德
崔雅已经成熟，因此她想死了。恩宠与勇气，存在与工作，镇定与热情，臣服与意志，接纳与果决，这就是她一生的总结。她一生都在和自己灵魂的这两面角力，最后终于将它们结合成一个和谐的整体——这也是他临终的遗言，我看着她将这是面结合成一体；我看着这个和谐感扩散到她生命中的每一个面向；我看着镇定的热情为她的灵魂下了清楚的定义。她唯一的、最主要的人生目的已经完成，它完成了人生情境最残忍的考验，如果领悟都不够就会被击垮。她的智慧已然成熟，她想要死了。
这是我最后一次抱着我亲爱的崔雅上楼。
我的心碎了。解脱的约翰说过的一句话一直在我脑海里奔腾：体会爱的创痛，体会爱的创痛！
真爱是令人心痛的，真爱能让你超越自我，真爱令你全然炽热、开放，因此真爱也能彻底毁灭你。我不断想着，如果爱没有击垮你，你就不知道什么是真爱。我们两个人已经完成了在爱中受创，因为我被击垮了。
我是水滴，而崔雅是那边大海。她并没有解脱，因为她早已解脱了，真正得救的人是我，我应服侍他而得救了。因为崔雅，我的灵魂不再残留任何谎言，
不要在我的坟上哭泣，
我不在那里，也未沉睡。
我是呼啸的狂风，
我是雪上闪耀的钻石。
我是麦田上的阳光，
我是温和的秋雨。
你在晨曦的寂静中醒来，
我已化成无语的鸟儿振翅疾飞。
我是温柔的星群，在暗夜中闪烁着微光。
不要在我的坟上哭泣，
我不在那里…
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