最近有一个比较要好的朋友，向我倾诉了她的烦恼，
她说：自己总是不好意思拒绝别人，对于别人的任何要求，总是有求必应，就算是自己做不到的，也会先答应下来，然后再努力去想办法。可是，当她遇到困难的时候，却没有人愿意帮助她。甚至还把她的帮忙当做是理所当然。
听了朋友的倾诉，我想起了以前的自己。以前的自己也是很不会拒绝别人，更具体的说，是不敢拒绝。因为担心拒绝她们后，她们会生气，关系会变差。
记得有一次，我大学的一个朋友，买手机向我借钱，其实当时的自己，也是刚毕业，处于失业期。又在北漂，房租和生活费都快不能自理了。但当这位朋友向我开口时，我还是很快就答应了。然后自己又去找别的朋友去借。
最后这位朋友很长时间也不还钱，当我看到她在朋友圈，晒刚买的阿玛尼口红时，觉得她不缺钱了，才让她还钱。结果她还说我小气，叫我别催。
经历了很多次这样的事情后，我发现，和朋友关系不仅没有变好，反而变差了。
于是我开始自己反省，渐渐意识到，其实不是别人的问题，而是自己的问题，是自己太在意别人的感受，以及对自己的看法，从而忽略了自己感受和情绪。
但是这样，不仅不会让别人感觉到自己的真诚，还会给人一种中央空调，对谁都好的错觉。时间一长，大家都习惯了。这时，只要你表现出一点不愿意，或者勉强的情绪，别人就会怪罪于你。
发现了问题后，自己就尝试着去改变自己，遇到自己做不到，或者不愿意帮忙的事情，就试着去拒绝，试了以后，也就觉得没什么了，朋友不但没有生气，还很理解自己，而且逐渐地，我和朋友之间的关系还变好了。
其实，在我们日常的生活中，当朋友或者其他人，向我们寻求帮助的时候。如果在自己能力范围内，我们可以去帮，但有时候，自己都自顾不暇了，就没必要去逞强了，和朋友说清楚，相信他们也是能够理解的。
不敢拒绝别人，就是不敢表达真实的自己。你都不敢在朋友面前，表现你最真实的情绪，你又凭什么获得真友情！
后来，我告诉我的那位朋友说，不用太担心，你只需要做到一点就够了，那就是：勇敢的表达你的情绪，当你敢决绝别人的时候，这些问题都会迎刃而解的。
因为我就是学会拒绝后，才获得了更真的感情，相信你也会的。
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