有一个很奇怪的现象，就是看着自己的脸，无论是多一条鱼尾纹还是法令纹加深了，或者脸上的痘印，你都觉得自己又变丑了一分。但是看着别人灿烂的笑脸上，无论是法令纹还是鱼尾纹都不比自己少，可你不觉得她不好看，甚至觉得她好美，同时也被她的笑容治愈。别人的素颜跟你的素颜是一样的，可是能接受别人的素颜美，却无法接受自己素颜出门。
要是我白一点就好了，要是没有鱼尾纹就好了，每天为了脸上的一点变化，自己变得无比焦虑，拿着手机在小红书翻着各种护肤品，然而越焦虑，皮肤状态越差。直到有一天，你累了，放弃了，发现痘痘少了，皮肤状态变好了。
要是我瘦一点就好了，很多次都想去拍写真，但总觉得自己太胖了，拍出来肯定不好看。觉得自己太胖了穿什么都不好看，一次次想减肥，一次次又放弃了。有一次，我朋友跟我说，想拍就去拍，拍照就是为了纪录当下的自己，无论胖与瘦，就是你最真实的自己。
我突然和解了，这次要拍婚纱照，之前也想过在拍婚纱之前一定要瘦下来，如果瘦不下来就别拍了。但是今天马上就要去大理拍了，可我还是老样子。杨天真我也觉得她很美，那是因为她从内而外都散发出“姐就是女王”的自信。她说她没有容貌和身材焦虑。只有接受自己，才能爱自己。
我们不能只看到自己的缺点，甚至放大本身的缺点。为什么能接受别人身上同样的问题，却不能接受自己呢？还是因为自卑，自卑感就是劣等感。在阿德勒所使用的德语中，劣等感的意思就是价值更少的“感觉”。也就是说，劣等感是一个关于自我价值判断的词语。
而我们能接受别人的问题，却不能与自己的法令纹和解，是因为自己没有勇气，但别人却有这个勇气。我们羡慕别人，可是自己还是缺乏勇气。
自从我做了手术之后，由于眼睛不能碰水，我没有再化妆了。感觉脸上清爽了许多，脸上的痘痘少了许多，内心也平静了许多。
其实真没有多少人在乎你是否化妆了，你化的好不好看，只有你自己在乎。而我现在，接受了自己的素颜；接受了自己笑出来的鱼尾纹，听说眼睛大又爱笑的人容易长笑纹，这也算我的有点吧；也接受了自己的身材；也接受自己皮肤晒黑了。
总之，接受自己，就没有了焦虑，也没有了自卑情结。
这次回深圳看到妈妈家里挂着我们俩的照片，我突然觉得自己真好看，也是个甜妹呢，原来对自己的认知一直有误差。
网友评论