情绪觉察日记第126天+21天不抱怨第76天（阻碍前行的限制

21天不抱怨 12天0抱怨

      6月10日，有很多一起学习的家人朋友问我，为什么每天都有这么多东西写？我说：每天生活上，总有一些事让自己有情绪波动，每天找一件深刻事件越写下去，就能越细微地觉察自己情绪内在的变化自己情绪起伏模式，更能从多角度去思考当下让我有情绪的人究竟是怎么了？更可以让我每天能往正面思维走，而不是因为对方的情绪就掉进低谷。

    就像今天，我邀约了3位一起学习的男神到未来这周到我群里分享他学习后自身或者家庭的变化，时间也是15分钟左右，3位男神的回复让我感觉有一种自我限制的信念，驱动他们开启了很多防御机制，当下我确实会有一丝的情绪，失望失落的感觉，曾经怀疑过自己的人品，觉察到后立刻换了一个角度，我站在他们的角度去思考，也许确实是时间不允许，也许不是每个人都会像我一样面对文字像每天吃饭般容易，我尝试代入对方的感受去感受那刻受我邀约时内心出现的想法，其中掺杂了很多因素，包括自我认可，自信心不足，当出现阻抗的情绪后就产生害怕，恐惧，借口以及逃离和拒绝甚至是完全隔离，不做任何尝试，表面上是潜意识在保护着他们，但是潜意识的方向却搞错了，我们可以把事情结果推到最负面，如果因为紧张无法说下去，最多就是没人听而已，这个只是微信群，互相都不认识；如果因为没有内容讲，最坏的结果就是你说着说着停了下来而已，同样的是无法看到人，互相也不认识不是吗？如果因为时间无法安排分享，最坏的结果就是，到了分享那天你无法抽出时间，然后我临时推迟分享而已。这些后果不都是很容易解决吗？回归他们的内在，我猜也许有些框条暂时未能突破，就像当初自己站上舞台一样，很多限制性的东西阻碍着自己，需要一步一步走出来。

      而跟他们不一样是，我问了第四个男神，他很爽快地答应了，没有任何回绝，问我分享的内容，如何分享以及分享时间等等。这又是怎样的内在？他不是讲师，也是刚走进课堂，刚结束了NLP，平时很少发言，只是默默地学习着。当我问他：你受到我的邀请来我群里讲微课时，你第一个想法和感觉是什么？他回答说：第一感觉是晶晶老师邀请我分享那必须得无条件配合，第二可以和你这个大师有更多的链接可以让我学到更多的知识，第三就算挑战自我成就自我吧！我被他的回答感动了，这不就是NLP正面的思维吗？这不是NLP学问里面深刻的精髓吗？我仿佛可以看到未来因为他学习了NLP他的家庭更幸福和绽放，仿佛可以看到因为他学习了NLP他的事业生意更上一层楼。我说你已经把NLP用在身体里，用在潜意识里，完全脱离了知识层面。这跟我前段时间不断受邀到其他社群里讲课的心态是一样的，当时我是毫无保留地答应并且完成，虽然要做课件，也要组织内容，但是我却感到非常有意义，更是锻炼的过程，当我站在《爱的流动》课堂上分享我的感悟时，紧张感没有想象中多，虽然之前写了稿子，但那天我是完全脱离稿子用心去分享，那刻全是那段时间分享微课（我是一切根源）时调动出来的潜意识记忆，是内在那份力量和认可，是无法用任何辞藻形容的，这就是别人平日给你累积的心灵财富。当踏出第一步之后，你会发现原来害怕恐惧最好的方法就是：直接面对。

写到最后，今天NLP的卓越信念不断提醒我：一个人的行为不代表其本质，所以今天几位男神虽然是拒绝了我，但我相信他们拒绝的并不是我个人，而是这件事而已，而他们今天拒绝的行为，也不等于他们的内在本质，纯粹是对这件事情产生的行为而已，所以拒绝也是一件好事，不是么？

感恩先生第7天：

不管多累，依然用心喂养家里的乌龟。

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