7.0总结

一、践行周期：4月25日-7月17日，共计12周（原定13周，因线下见面会，提前一周结束）。

二、践行主题：九段践行

三、目标检视

7.0目标 完成情况统计

1、反思日记：全勤打卡反思日记，超出预期的完成，这点值得鼓励，只是写反思日记的时间不是很固定，但是养成了很好的回顾和记录的习惯，而且有记录就有发生，在写总结的时候，回看过去3个月的记录，还是有很多的感触的，感受到自己肉眼可见的成长；

2、早睡：10点前入睡，平均每周不低于2次，12周，共计24次，最后达成28次，达标；

3、早起：5点前起床，平均每周不低于3次，12周，共计36次，最后达成43次，达标；

4、阅读：输出公众号文章共计13篇，平均每周阅读输出1次，达标；阅读的书目有：《把时间当作朋友》、《个人品牌放大器》、《高能要事》、《能断金刚》、《人生重启手册》、《非暴力沟通》、《线上赚钱》、《好好学习》；

5、运动：每周累计100分钟以上，达标；

6、整理：整理虽然没有制定检视目标，但是每周都有整理，累计整理照片近万张，也陷入了一些畏难的时刻，对于某些照片的分类还是不够清晰，导致行动力变慢；

四、组委职责

7.0我是早起委员，委员的职责完成的较为稳妥，数据都能及时上交，属于稳妥靠谱型，也做了一些新的尝试，比如，挑战每天早起云视频，大家一起早自习，但是在开展的过程中，发现大家的参与度其实并不高，所以后面就没有继续了；

关于更多早起的玩法，比如早起清单的挑战，可以下一期继续玩起来！

五、八大关注

2022年度梦想板

1、健康：

早睡早起的践行一直在做，但也偶有反复，就比如，最近这半个月的早睡践行都略晚，聚会多，就睡的晚了，有必要减少晚上的社交。充分保证睡眠的情况下，人生才能更长久。

运动也比较一般，每周100分钟，都不是高强度的运动，挑战一般；心里一直会有卡点，觉得自己的身体不太适合强烈的运动，所以就不敢出去跑步了；后面可以考虑游泳；

2、家庭：

与家人的电话沟通虽然不规律，但是上半年回家的次数还是有的，提前回家过暑假，抓鱼和摘桃，都特别的开心；还有一个很大的进步，就是给老弟在武汉置业的计划，已经启动了，目前还在看房中，预计年底定下来～

和老公这边的兄弟姐妹们最近因为学习的原因，大家得以相聚，因为共同参与课程 ，所以聊得都很深入，还到我家里来组织家宴，我掌厨，给他们露了一手，大家都很开心；明显感觉到和家族的关系更加亲近了。

3、事业：

2022梦想板上的3个事业目标，目前已经成功启动了2个，虽然过程曲折，有好有坏，好在没有放弃，一直在前行的路上呢！

视频号IP的打造，短视频+直播一起入局，6月份连续直播近30场，现在累计直播61场；已经实现了初级的变现，收到超过5个以上的个人咨询，也建议了自己的直播陪伴圈子；

产品型社群，也成功实现，入局XKA名义初品的社交团购项目，口号是传递幸福，让生活充满惊喜，跟自己公众号一直的定位是相符的，很惊喜，感觉是为自己量身。而且还是在Tina老师的团队一起来做这个项目，等于说从知识付费圈子来到社交团购，有一群志同道合的伙伴一起前行，这个感觉太好了！现在还是优秀店主，后面也会帮助更多想要打造副业的伙伴，成为店主，一起做这样一份助人助己的小事业。

4、财富：

7年1000万财富俱乐部，已经运营半年以上了，大家也在继续阅读、陪伴，定期的季度聚会陪伴提升财富承载力！后面还考虑用读书会的形式迭代运营形式～

被动收入的管道打造初见成效，只要目标坚定，剩下的就是时间的问题。

成功日记和反思日记融合，明显观察到自己的察觉能力提升，翻看过往的成功日记，信心倍增！

5、效能：

易效能1000天践行继续

参加了7月杭州的易效能线下一阶的复训，去做了学姐志愿者，服务的人越多，效能越大；也感受到易效能的迭代速度，时隔2年，易效能的课程也迭代精进了好多！

6、学习：

个人品牌打造，视频号商业变现闭环，直播运营，私域成交，最近还学习了非暴力沟通，一直在学习进步的路上吧；

最近被炯哥他们认可说进步很大，说明初见成效～

最开心的还是带动老公一起学习，打开自己，主动跟我说，下次要跟我一起走进易效能的课堂，我简直不要太震惊！最近还在和我一起共读《非暴力沟通》！神仙眷侣的感觉就来了！

7、社交：

打入3个新的高势能的圈子，这个目标已经完成，分别是：007，Tina个体成长联盟，还有米霞直播圈；发现结果也都是出在这些圈子里，更加应征那句话：你的付费用户都在别人的付费圈子里。

8、亲密：

做了婚检，备孕ing

总结：7.0的反思日记让人成长最快，其他的践行能量高低都有，但是不放弃，有群体的监督下，一起走的更远～

六、下一步精进

反思日记，这个习惯强烈支持继续！

运动要加强～

早起清单可以进一步精进起来～