1.记东西要用多种感官去记：视听嗅味肤
比如：学英语可以先听，然后写，听写练习
比如巧克力这个单词不会背，直接买巧克力给孩子吃，让他认识。
比如背诗不会，有些流行音乐就是诗改编的，听歌。
2.移动笔记法
可以买便利贴，每天要记多少个单词记在便利贴上，贴在家里各个显眼的地方，作者用这个方法，一周背了4000个单词
3.晨起睡前记忆法
要背的东西睡前好好背，起来也好好背，就很难忘记
4.不想学的时候，看看励志电影
《风雨哈佛路》
《肖申克的救赎》
《大鱼》
《哪吒之魔童降世》
《心灵捕手》
《美丽心灵》
《当幸福来敲门》
《奔腾时代》
《自行车王严福童》
《垫底辣妹》
5.重大考试面试来临积极心理暗示很重要：
深吸一口气
我不行，谁行？
我一定没问题的
我这么厉害，这点挑战算什么？
天下老子第一
6.每日任务清单法
每天早上起来，把要做的事列好：
1.
2.
3.
在本子上写，做完一项打一个勾，这个方法他用了好多年
7.他坚持每天跑步，三年跑了4000多公里，6:30起来每天30个俯卧撑，喝温开水，吃黑巧克力。
8.绝不拖延，所有优秀的人没人拖延
重要的事不能迟到，一次都不能
能一分钟之内完成的事马上去做
9.读书遇到好句子必须抄到本子上，自己好好品味
10.他妈妈的经验，从小给他读睡前故事，读绘本，再忙没断过，对读书从小有兴趣，读了很多书……并且懂得放权，有些事让他自己安排，充分信任他，并且陪在他身边，不上寄宿学校。
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