一天一天又一天

我发现我最近比较懒惰，而且自律极差。这样会影响我的心情。想办法调整自己。首先我得把近期计划安排一下，不然这样放纵自己有点不像话。

1.临近期末，很多工作不能拖沓，要快速做。期末复习，期末各种事项，不要今天推明天，明天推后天，这样就是拖延症的泛滥。琐碎的事要养成写便贴，按照便贴时间推进。

2.孩子的事还是要多督促，我是成年人，都有拖延症，儿子从来都是我督促的，所以还是不能放松。没有办法，人都有懒惰的一面，不要高估孩子的自觉性，还是靠我自己吧。

3.锻炼身体。还是想去游泳，今天抽空看看铁路游泳馆开了没有，想找个自己爱好的锻炼方式，不然有点颓废。

4.最近这一年，基本没有认真学习，任何事都是自己给自己找借口，有点过分了。所以检讨自己一下。

5.有进步的地方就是饮食比过去注意了，关注自己比过去多。学会爱惜自己了。再有进步就是课比过去讲得生动了。问题是课上节奏有点拖拉，下次要改进。