爱情秘诀

摘自网络

爱情鸟欢唱

除了性和身体的亲密之外，约翰·贝曼博士提醒我们，还有几种亲密不仅不该被我们忽视，反而它们可能极大影响着性和身体的亲密。

比如，情绪亲密。它是指夫妻两人一同分享自己所有的情绪。

爱情秘诀

同事良子和老公的日常交流可以说是情绪亲密的典范。

上班路上，老公会打电话夸良子：你今天真的是好漂亮。中午吃完饭，两人会煲上10分钟电话粥，讲讲上午的工作安排，家里的猫。不管多晚下班回家，老公都要问她：今天有什么事情想跟我分享的？

良子说，他们结婚后一直如此，用开放的姿态分享彼此的感受，幸福、快乐、喜悦、也分享，担心、失望、悲伤和恐惧。

同性更好沟通？

正是因为这些情绪的充分表达，让他们的婚姻在细微处连接，保持着活力。

驴哥跟我永远是一前一后走

除了身体和情绪上的亲密，精神方面同样需要保持亲密。

夫妻两人一同讨论重要的话题，比如社会、经济、政治、历史，包括自己的专业，这属于智力亲密。

爱情秘诀

两人一起欣赏音乐会，一起看艺术展，这是审美亲密。

有灵性亲密：一起静心、冥想，参加宗教活动。

爱情秘诀

此外，社交和娱乐的亲密，也有助于改善婚姻质量

拥有共同朋友，一起吃饭聚会。也可以培养夫妻共同爱好，一起滑雪、打球、唱歌、游泳.....

试试放大镜找优点？

约翰·贝曼博士认为，一个好的婚姻，不意味着这些亲密都必须有，但至少要拥有其中3种。

不要这么多！最少三个

当你们拥有3种之后，可能就会慢慢增加另外的亲密。有时候不同的亲密是可以叠加融合的，当你拥有社交亲密后，讨论的话题增多，可能又会有智力的亲密；拥有身体的亲密，性的亲密自然会改善。

大师欧文·亚隆说：每一桩幸福婚姻的背后，都离不开两个人对彼此的包容和忍耐，也离不开两人的共同努力和成长。

爱情秘诀

所谓好的婚姻就是，夫妻都表现出：我关心你，我对你有兴趣，我接纳你，我对你好奇，我爱你......当我们用心滋养婚姻时，其实也是把爱的DNA传给了孩子。

每个人都会有感觉到无力、脆弱的时候，我们渴望与他人的联结，渴望拉起手来一起应对风雨。

绝大部分人，与我们的关系是疏离的，只有少数人，会成为伙伴、朋友，极少数的人，才会与我们携手一生，互相交托彼此。

爱情秘诀

在外人面前，我们努力让自己显得更好。但只有在爱人那里，我们才知道，自己可以不那么好。

还记得经典的结婚誓言吗：

无论顺境或逆境，贫穷或富有，健康或疾病，快乐或忧愁，顺利或失意，你都愿意毫无保留地爱他、尊重他、保护他，对他忠诚直到永远？

这誓词或许应该改一改：

你知道未来我可能会在很多地方令你失望吗？

你知道未来我们一定会因为彼此的父母和孩子的各种问题而争执不下吗？

你愿意在面对我们的观念差异时，放弃急于说服对方的想法，选择包容尊重和欣赏妥协吗？

爱情秘诀

你愿意我们在遇到矛盾时，第一反应是携手共同面对矛盾，而不会因为任何理由放弃彼此吗？

爱情秘诀

......

像“永远爱你“这种话，我们早就应该意识到它的不合理性了。

两个人要真正经营好婚姻，并让它滋养彼此，就应该认识到人性的局限性，并抛出实事求是的方法论来对抗人性的弱点。

爱情秘诀