如何治愈拖延症
我们常常会给自己定截止时间,也会要求自己在截止时间前根据分解的计划来开展工作,但是受外界干扰和自己内心波动等影响,往往很容易拖到临近截止时间才行动,往往截止时间过了,我们还没有完成,这都是拖延症的表现。
我现在在做简历修订和面试辅导咨询,帮助求职者去优化简历、提供面试思路和提升他们的面试自信。每一个人,我都要求他们尽快修订简历或者完善自我介绍等工作,如果没有说截止时间,相关资料就不会向我提供。如果说2天交,他们很可能是拖到最后一刻或者为了完成任务草草提交,质量非常的差,浪费了双方的时间和精力。
但是,如果我说,今晚24:00之前必须要交,他们真的就可以结束咨询后就开始写,一两个小时完成,质量还非常不错,也便于我们第二天及时沟通解决问题。
你看,给多一些时间不如要求限期完成,事实上,除了一些真的需要花很多时间才能做好的事情,一般的事情,我们真没必要给自己留太多时间,完全可以把截止日期大大提前,你会发现,原来很多事情推进起来真的很快,也会为你赢得更多从容。
打败拖延症的唯一方法就是 just do it.
坚持写作第11天---2020年4月2日
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