生活中很多问题难以解决，大多数其实并不是能力范畴的问题，也不是方向的问题，而是自己“心”的问题。
心烦意乱，心猿意马，漫不经心，心不在焉，怀恨在心，心生嫉妒，利欲熏心，心随境转，随心所欲，力不从心，心口不一，心神不宁，心绪纠缠，心生邪念，心怀鬼胎，狼心狗肺，心机重重等等。
“心”上的问题不解决，却一直在事上和方法上苦下功夫，等于是舍本逐末，斩草不除根，根源上的问题一直存在。
但今天不讨论如何解决心的问题，而是简单聊聊影响内在这颗心难以平静的因素究竟有哪些，总结起来共有以下8大因素：
1、外境干扰。
显而易见，修行层次没有提升到一定高度，无法做到境随心转，一般都是心随境转。外在环境因素严重影响我们内在心境和外在行为显化，吃喝嫖赌，偷盗抢掠，这样的现象，随处可见。处于这样的环境，轮不到你的内心思考要不要这样做，反正想做就去做了，任性妄为，自食其果。
有时候无法过滤外在环境的信息，无法辨别其真假。近朱者赤，近墨者黑，久而久之，被影响，被同化，被侵蚀。
2、内境缠绕。
外在行为映射内心姿态，内心姿态促就外在行为的形成。内心局促不安，外在再怎么掩饰，都掩藏不了心上存在的问题。只不过在外人看来你是淡定从容，还是忐忑不安？到头来，罪是自己受，烂摊子由自己收拾。
心中有怒火，你很想骂人。心中很憋屈，你很想发泄。心中不平衡，你很想表达不满。心中很浮躁，外在很暴躁。你要好好想想，你的心在哪里出了问题？
3、低维挣扎。
不得不说，每个人的境界不同，结果天差地别。为何你的心难以平静？别人不经意间的一句话，一个举动，一个微表情，都轻易把你搞得天翻地覆。而你自己也属于敏感体质，容易先入为主，对号入座。
气量太小，小小问题都消化不了，包容不了更多人和更多事，难以承载更大的责任和使命，自然难以得到更大更好的结果。
4、能力低下。
自身能力水平不足以支撑预期结果的显化，自然会产生心理反差，难能如意。羡慕别人拥有的，期待自己能得到更好的，但反观自己，想法与做法有别，做法与结果反差更大。内心既气愤，也无奈。
人心不足蛇吞象，内心贪心欲望太强烈，总想占有，总想索取。但想得再多，最后还是得不到，心情自然难以平复和平静。
5、转化力弱。
造成结果有别的因素之一就是转化力的强弱不同，有的人善于转化，即使身处困境，依然心生正面，积极思考，转危为安。而有的人一旦陷入困局，心情开始低落，意志开始消沉，立场开始动摇。这样的状态，又怎能基础保证自己的能力有基础发挥呢，更别谈超常发挥。
外在看转化力，内在看调整力。内心越坚定，内心越有底气，内在越有主见，外在越能淡定从容，处理事情游刃有余。
6、小事缠绕。
回顾过往生活，你把注意力都聚焦在了哪些方面？你被多少琐碎的事纠缠？你有多少次着小处而忘大局？人的精力和能量是有限的，你被小事消耗太多精力能量，当需要你处理棘手问题的时候，需要你作出重要表态和重大抉择的时候，你会显得毫无底气，也手足无措。
内心难以平静的人，一方面是因为当下所面临的难题，另一方面是因为自己的身体能量。身体被你搞得一团糟，乌烟瘴气，有气无力，无精打采，又怎么能拥有一个好的心情呢？
7、决断纠结。
内心难以平静，原因之一是内心很混乱，模糊不清，无从下手。比如需要你做出抉择的时候，你的想法开始多了起来，由简单变得复杂。左右摇摆不定，计较个人得失，计算利益多少，衡量立场利弊。总想处处兼顾，面面俱到，但到最后总不能如愿，失望而归。
力往一处使，聚焦一个方向，稳扎稳打，大胆向前，心无旁骛，全神贯注，结果还会差吗？把这一点想清楚了，你会有豁然开朗的感觉，心会突然变得轻松很多。
8、负面堆积。
包括负面情绪和负面行为，试想一下，内心堆积了很多垃圾，得不到及时有效的疏导和清理，越堆越多，时间越久，还会变质，而且还找不到得当的办法加以解决，你能不愁吗？内心一直表现阴暗的一面，你能看到光明吗？能显化光明吗？你的心能轻易平静下来吗？
该清就清，该切就切，该除就除，容不得半点犹豫和懈怠。不与负能量划清界限，就会被负能量主宰。不加持正能量，就会被负能量主导。
了解到影响自身难以平静的8大因素，知道问题出在哪里，该如何着手，做到心中有数，身有所行。一点一点践行，别轻视，别中断，效果自然会有。
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