一、重要的小事回顾

1、原来周记这么好玩

2、坦诚沟通可以让团队合作少一些矛盾

3、体检报告啊，原来是个温柔的提醒

二、关于工作

本周的工作整体上完成的都还不错。下周休年假，周五下班前和同事领导都沟通好工作安排了。下面是一些小心得。

1、原来周报这么好玩

每周五睡前会把全部门本周所有任务进行汇总，整理成周报发给领导和同事们，方便大家了解部门里这一周都有哪些重要的任务，各项目进展到哪儿了，下一步要做什么。转眼，部门周报已经整理了10周了。

部门周报流程：收集任务—分析整合任务—输出周报

A 收集任务：自己备忘、石墨协同、tower摘要、钉钉导出

B 整合任务：归类分组，重新提炼，排序排版，校对内容

C 输出周报：导出为pdf，周报说明，确认查收

从周报里学到的：

从微观视角回顾任务进度，完成质量，下一步要做什么

从项目视角确认项目进展，节奏是否合适，有无遇到困难

从管理视角思考各流程衔接，资源协调是否适宜，是否需要调整不同优先级

从领导视角观察大家的工作状态，是否积极，有成长，如何调整更好

……

每周整理周报的时间需要花1到2小时，刻意慢慢地去推敲，梳理，越做越有意思。把它当成一个游戏，在思考用什么样的表达可以让看周报的人可以各取所需。对下一步的工作有启发作用。每次整理完都有一种难以言喻的成就感，哈哈~

下一步挑战：

1）、提升部门同事们的总结能力。方式：整理自己写周报/周记心得,设计一个案例练习，做一次部门培训。

2）、集思广益优化现在的周报形式。方式：从这一周开始产品组轮流写部门周报，再一起总结改进。

3）、带动更多人写周记。方式：元旦后在公司里组织一个写周记的挑战小组，帮助至少3个人坚持写周记。

2、坦诚沟通可以让团队协作少一些矛盾

之前招的实习生，觉得不合适，和她说了结束实习。起初没有太细解释原因，结果她特别生气，希望给个说法。

于是我把她叫到会议室，一一跟她说明了不合适的原因，她的情绪才缓和下来。

A、工作任务完成度和我们预期的不太一致，反复修改次数多。

B、日常工作中不够积极主动，很少主动反馈，不了解工作进展。

C、沟通不畅，对于完成标准，结果不容易达成一致，需要反复沟通，确认。

举了工作中具体的例子一一，心平气和地说明，

“你的能力没有问题，可综合这一个月来的工作产出看来不太适合这份工作。从你的视角看确实努力了，而从我们的视角看还达不到要求，结束这样的合作，对彼此都比较好，你觉得呢？”

她说是。

走出会议室时，她平静了许多。

就事论事，摆事实，说原因，可以让对方明白差异点在哪里，在团队合作中可以少一些矛盾和芥蒂。协作的目的是为了提高效率，创造更多的价值，如果没有达成彼此的期望，坦诚地沟通，进行下一步的调整，这是个不错的方式。

说真话很难，也是要面对。实事求是。

三、关于学习

本周放松：看完本周更新的2部韩剧：《男朋友》2集、《阿尔罕布拉宫的回忆》2集

本周输出：每天写日记。写人类图笔记（非公开）。

本周阅读：

2、阅读完管理类书2本《卓有成效的管理者》、《有效管理的五大兵法》。

3、阅读完苏菲娅布朗的灵魂三部曲：《细胞记忆》、《来自灵界的答案》、《灵魂之旅》。

4、阅读完人类图系列3本：《人类图·区分的科学》、《人类图·图解人类图》、《人类图·活出你的天赋才华》，并做了笔记。

5、学完《增长黑客》系列课程的后20%。

了解自我是一辈子的事情：

本周看的书比较多，大概有8本。内容涉及3个主题，管理、灵魂、人类学。看起来跨度挺大的，在我看来他们本质上都是通过了解自我去成长的不同方式。

《卓有成效的管理者》

某个人对某个结果负责，那么他就是这个事情的管理者。管理者不在于职位，不在于做什么，在于他给团队贡献什么价值。高效管理是可以学会的，需要我们找到适合自己的模式。

《有效管理的五大兵法》

高效管理的关键是企业文化。领导影响团队的成长，所以需要对自我保持清醒，我是否具备优秀管理者的特质，哪些方面可以提升？如何提升？而优秀的领导者必须志存高远，意志坚定，心胸宽广，有学习能力，有战略能力。

《灵魂三部曲》

从灵媒的视角去看待生命。每个人的特质都是独一无二的，诞生人间是带着自己的课题而来的，面对的挫折和挑战都是为了让灵魂更好地成长。向内觉察自己的情绪，思维流动，慢慢地就能距离本我更近一些。我是谁？如何成为更好的自己？多留意些时间去思考这几个问题，会有不同的答案。

《人类图系列》

人类图类似于人生使用说明书，可以根据自己的出生年月日等信息计算出来。结合了易经、占星、印度脉轮、犹太卡巴拉、微中子、遗传学等内容。一个全新的视角，还挺有意思。

世界很大我们很小，了解自己、爱自己这件事，很重要。冥想、日记、独处都是简单可行的方式。我都正在践行。

PS：为什么一周可以看那么多书？我本来看书就快，空闲的时间一直在看，有2天不小心看到2、3点……也是有瘾，哈哈哈哈~

四、关于生活

1、体检报告啊，原来是个温柔的提醒

医生一项项确认完说，这些都是正常范围，不是你猜测的那个X症。

才刚松了一口气，结果她接下来的话又让人心一紧。

“你现在的情况是一脚在外边，一脚在里边，近1、2年内应该不需要用药及手术，主要还是靠自己调整。调整的方式也很简单。1、减肥，结合你的身高最好再减10斤。 2、减少焦虑，平常的工作节奏是不是比较强？别太拼了，保持身心舒畅。”

这应该是我目前听过看起来最不严肃，实际上非常正经的医嘱。

在网上查过相关的资料，主要治疗方式确实就是减肥和减少焦虑。因为这两项都会影响内分泌。身体好像用这样的方式在提醒我，请好好爱护好自己，别那么累。还选了这样温和的方式，谢谢。

最近这半年陆陆续续在做各项检查，想确认有没有隐患。还好一个个诊断表明还是很健康的，都是些小毛病，重在调养。这样反而都安心下来，摸底完毕，下一步就是改变了。

设目标，定策略，做计划，行动记录，总结改进。迎难而上达成期望，这些都是我的强项呢。比如说，调整之后的体重这一周就轻了2斤。比如说，我决定开始休年假啦。

身体是一个精密的仪器，如实地反应着我们的状态。

不要害怕警报，放轻松面对就好。

大部分的疾病都有法子可医，

没有办法的病担忧一点用都么有。不如好好地活在当下。

2、嘿，生活小能手你真棒

赶在年末最后一周把年假给用了。表姐问为什么不攒着到春节。很简单地回答她说，我就是想休息了。没有太特别的原因，就是听到有个声音说，你该好好休息了。哪里也不想去，就是想要一个人在家呆着。就是后面几天会回东北看爸妈。

周六丈夫说，你不出去玩也挺好，整天迷迷糊糊的一个人出去我也不放心。

“你工作上用的心分个十分之一到生活上该多好”，我笑笑不回应。

昨天回到家发现他把都安排的妥妥的了：

“保洁打扫了3小时，你自己呆着也能舒服点”

“冰箱里蔬菜杂粮肉都满上了，每顿炒个菜刚好够你吃一星期”

“周一会有零食送来，特别好吃你记得收”

“要看啥电影我远程给你下，投影仪这样XXX操作就能找到”

“每天记得给加湿器都加上水，要不太干了”

“新买了一箱矿泉水……”

“这几天你就好好呆着，别把厨房点着就行”

不得不感慨，家里有个生活小能手真是太省心了

保证完成任务，好好看家。

什么是幸福？

他回去上班前一顿叮嘱特别不放心的样子就是幸福的模样。

这个零食准备的有点过分了啊

五、下周小挑战

1、每天写日记，冥想，喝1.5L水。

2、看小伙伴提交的年度总结，思考针对她们个人的生涯指导。

3、整理《增长黑客》学习笔记

以上，就是本周的总结。依然是值得铭记的一周，觉得自己很棒~