宝宝辅食推荐6豆腐虾肉蔬菜条

宝宝辅食推荐6豆腐虾肉蔬菜条

参考月龄：10个月以上

制作材料：鲜虾3个、胡萝卜15g、西葫芦11g、鸡蛋一个、淀粉5g、豆腐40g

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

制作方法：

胡萝卜洗净去皮擦成细丝，西葫芦去皮去瓤切成小丁锅中放适量的水烧开，将豆腐放入锅中焯水豆腐用勺子压碎

虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾，然后用牙签将背部虾线挑出。用同样的方法将腹部虾筋也挑出

柠檬切成薄片，然后把柠檬片放在虾仁身上，腌制10分钟

腌制好的虾肉剁成泥将豆腐、虾泥、胡萝卜、西葫芦、淀粉都放入碗中。再往里面打一个鸡蛋。加入少量的亚麻籽油或者紫苏籽油

将所有的食材都搅拌均匀。碗中刷一层油，将搅拌好的糊倒入碗中放入蒸锅中蒸15分钟至完全熟透

蒸好的豆腐虾仁蔬菜条口感很嫩，用刀切成条状，就变成了宝宝的手指食物，让宝宝锻炼着自己用手拿着吃

宝宝辅食推荐6豆腐虾肉蔬菜条