今天的早起有点困难，我没有给自己留任何空隙，醒来、下床、穿运动衣、梳洗、喝了一杯水后就下楼锻炼。
来到公园，拉伸一番后就开始了跑步，刚开始跑身体感觉很沉重，边跑边思考原因，发现和我昨晚睡眠有关。因为我做了一晚上的梦，早晨醒来感觉很累，身体很沉重的原因。
明白了原因后，依然用原来的节奏坚持跑着，身边不断有超越我的跑步者，并不为此所动跑着属于自己的路。慢慢的，身体有跑步的感觉，身体一下轻松很多，内心的冲劲尤然而生，让我喜悦。
跑步结束后，反思刚才的跑步经历，发现有时候我们很想去做的事情都是因为我们内心的小我和自我发生冲突，导致我们做事的放弃。要想做事，先去行动，在经历中坚持下去，就会达到自己想要的结果。
不由自主想到在什么情况下立即行动或思考后再去行动？根据自身的经验，遇到自己想去做的事情就不要去犹豫，立即去做就会在经历中思考坚持就会达到自己的结果。遇到有关人性交往的事情，建议还是先思考，在选择适合自己的方法，最后再行动。
明白了做事的流程后，感觉一切都变得简单明确，不在让自己遇事就慌乱无措，情绪上头的场景。我的进步要感谢始终陪伴关心的每一位朋友，没有你们的带领就没有现在不断成长的自己，感恩感谢。
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