班后时间，在单位“职工之家”，员工们有打乒乓球的，
有在跑步机跑步的，有骑动感单车的，还有读书看报的。
老李换上运动衣裤，活动活动手脚，准备打一会乒乓球。
今天他忙活了一整天，有点心烦意乱，想调整调整心情再回家，
刚开始他瘫坐在工位上喝着茶水，闭目养神，可是心情却怎么也静不下来，
一阵阵的腰酸腿困，颈椎发僵，迫使他站起来来回踱步，
他看看时间尚早，干脆去打乒乓球活动活动吧。
于是他提上他的运动包，里面有运动衣裤、乒乓球拍，乒乓球、鞋、毛巾等，
懒得走楼梯，直接坐电梯上来，一看，已经有人在打球了，
他换好服装，把球拍擦了擦，在室内来回走动，一边做做热身运动，
活动活动筋骨。当他走到健身区时，发现几个年轻人围着一个拳击桩在玩，
年轻人围成一圈，双拳齐发，乒乒乓乓，你来我往，打得桩子东倒西歪，前仰后合，
年轻人很是解气，很是高兴，又是叫喊又是大笑。
老李看的有点入迷，觉得这个东西不错，任你拳打脚踢，你怎么打它都不会生气，
这太解气了。于是，老李见缝插针，瞅见个空子，就扑上去，挥起右拳猛砸下去，
由于用力过猛，上身失重，脚底一个趔趄，重重摔在了拳击桩上，
面部结结实实与拳击桩来了个亲密接触。众人见状大吃一惊，
立马把老李拉拽起来，两个人把他扶到旁边的椅子上，让他休息休息。
大伙见他无恙，就与他开玩笑，说这些是年轻人玩的，
像你这把年纪还来凑这个热闹，这不是自讨苦吃，不服老不行。
到什么年龄做什么事，是有一定道理的，是要讲科学的。
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