爱的五种语言 第4章 读书笔记

爱的五种语言之一:肯定的言词

1.肯定的话语

当我们听到肯定的言词时，我们会被激励，愿意回报。反之，唠叨、挑剔的话只能产生反效果。这些口头的赞扬或欣赏的话语以简单、坦率的肯定字句来表达的效果是最好的！例如:

哇，你穿这条裙子简直漂亮极了！

你总是那么准时地接我上下班，这点让我很欣赏。

你是一个责任心这么强的人，我觉得我可以信赖你。

2.鼓励的话语

鼓励表示激起某人的勇气。学习并发掘配偶的潜能或兴趣，当他/她缺乏勇气、裹足不前时，站在对方的角度去鼓励，给他认可和赞美，而不是责难。

3.仁慈的话语

我爱你vs我爱你？同样的字句，不同的声调，传达出去的就是两种信息，我们的配偶通常是以声调来解释我们的信息，而不是字句。说话的方式极为重要。

我们没有一个人是完美的，爱是不保存犯错的记录，爱是不提过去的失败，饶恕才是爱的方式。

4.谦和的话语

爱是提出请求，而非要求。在婚姻中，我们是平等、成年的伙伴，是生活的合伙人，不能像对3岁小孩一样告诉他应该做什么要怎么做，而是需要知道对方要的是什么。如果以请求的方式呈现我们的需要和愿望，我们是在引导，而非命令式的下最后通牒，往往会得到积极的回应。因为请求包含着选择的成分；你的配偶可以选择成全你的请求，或者否决它。