如何让时间过得慢一点—— 新年增加“新”元素

阳历的新年没有总结，也没有flag，无声无息地过去了。也蛮好，没给自己太多压力，日子平顺而舒展。

春节后开工，工作上倒没啥打算，生活中，莫名其妙就开始做起来之前不做的事儿。

似乎是无意识间，想为平凡平淡的生活增加点新的气象。

大约缘起于朋友分享给我的文章：《为什么越长大，觉得时间过得越快？》（https://mp.weixin.qq.com/s/tijdbqmHQ4IOSlfixT6NOg）

我确实觉得每一周、每个月，甚至每一年都过得太快太快了。

作者主要观点是：

我们对时间的感知，跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。
如果一件事情对于我们来说，是未知的、新奇的，是激动人心的、是刻骨铭心的，大脑就会高频运转，吸收、处理和储存很多信息。
因为大脑吸收、处理和储存的信息多，所以这段时间事后回忆起来就会“变长”。
如果一件事情对于我们来说，是熟悉的、常见的、趋同的，大脑就会低频运转或待机，进行无意识的自动化处理。
因为大脑吸收、处理和储存的信息少，甚至没有储存信息——信息高度趋同，会被大脑整合删并，所以这段时间事后回忆起来就会“变短”。

长大后，我们日常生活高度雷同，有少有新鲜信息输入，所以就被大脑大段大段地整合删并了，于是我们就感觉时间变快了。

那么，怎么办？

作者给出最关键的一招：

所以要想让时间慢下来，我们就必须跳出既定的生活轨道，去尝试去发掘一些新领域新事物，从而创造一些新的记忆。

具体怎么去做？作者给出三方面维度的妙招：

拓展宽度——所以，要想“减慢”时间，最好的方式之一，就是多去经历各种各样的事情，让人生体验更加丰富。

提升高度——所以，要想“减慢”时间，最好的方式之二，就是努力学习和奋斗，去追逐和建立更多更高的职业成就。

触摸温度——所以，要想“减慢”时间，最好的方式之三，就是为父母、爱人、子女、朋友，去创造更多具有非凡意义的仪式感。

突然想起以前租住我家小屋子的姑娘，后来似乎是去美国工作并学习了，朋友圈是她满世界的足迹。上个月初，看到她朋友圈简洁地总结全年，殊为吃惊。如下：

生活精彩不精彩，时间过得慢不慢，原来完全掌握在自己手里。

过年后刚刚开始两周，一些小小的变化在在我的生活中偷偷地发生：

每天听一个Ted，听的时候往往会贴墙站着，顺便锻炼。这是我一直计划在做，却一直没有实践的事儿。

认真用心地享受每一顿饭菜，比如，在大众点评网上认真点评。

如何让时间过得慢一点—— 新年增加“新”元素

不发脾气，温和真诚地和身边每一个人相处，尤其是和家人。这很难，但肯定更为重要。

细心用心地观察四季晨昏。

拓展新的生活圈子，与更多有趣的人建立起链接。

改掉评价自己和他人过于极端的毛病，善于发现别人的优点，永远着眼于别人的优点。

最后还要更加努力学习，创造机会去走更多的地方，看更多的风景。

总之，更加认真用力地生活，学会更少使用语言，更多用情感来生活。

同时，珍惜脚踏实地的每一天，珍惜每一种样态的存在模样。