跑休日,继续坚持力量练习,以明确我对生活的积极态度和对自然的热爱,哈哈哈。即使错过了日落的美景,也可以期待星空的璀璨。跑休日的力量拉伸不仅能锻炼身体,还能让人心灵放松,享受当下的每一刻。那你有没有特别喜欢的拉伸动作呢?
今天的闹钟设置在5:00不用早起晨跑,可以多睡一会。 虽不至于被被窝封印,但我还是很清楚我的内心:我还是深爱着床的...
9月9 2079 早晨睡醒以后,确定了今天是星期三,像陀螺一样连续几天的高速旋转,连节假日都没有停止的工作,把自己...
9月16 2093 今天本来是休息日,早早起来,好像比平素都早,一边告诫自己跑休,一边走出去,一旦来到起点,就抵挡...
9月25 2107 每当到了月底这几天,早上躺在床上脑海总会有不想去跑步的念头浮现,就好像今天,早早滴睡醒,就不想...
11月27 2128 早晨睡醒,不去跑步,躺在温暖的被窝里看着窗外亮起,从黑暗到光明的一段历程,也是我的内心渐渐地...
最近发现一个跑步神奇的事情,有没有跟我类似的想法? 因为工作忙碌,有一段时间没有跑步,大概5天的样子。5天的时间足...
休息也是训练的一部分。 为什么要休息? 真正的进步是发生在训练恢复后,因为经过一定强度的训练后,身体会出现不同程度...
昨晚到附近的一个公园来了一个十五公里跑,这是近几个月以来单程跑的最长距离,再加上前一天下午刚刚整了一个十公里快速跑...
5月9 478 早早滴睡醒,却是不想起床去跑步,把昨天的简书补完整,昨天没有写够1000字,今天睡醒又补充一下,每...
图文/无为跑者 今用两张旧照片, 再编点字凑个数。 体无感受脑中空, 皆因休整不跑步。
本文标题:跑休日
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