【正面管教A-Z读书会】

彭瑶分享（P74~117）

第二章 正面管教解决方案A-Z

【正面管教A-Z读书会】

（今天分六享种情形： 养宠物/打人/玩电子产品/顶嘴和不尊重/独自入睡/发脾气）

&养宠物

所有的孩子都想要宠物，而且所有的孩子都会很快忘记自己许下的照顾宠物的诺言。

要感激孩子以自己的方式为宠物做的事情，不要轻视孩子对宠物的爱抚、玩耍、说话以及带宠物散步。

再决定养宠物之前要和孩子讨论拥有宠物的快乐和责任，并把承担的责任列出来

要让孩子为买宠物粮，宠物用品和宠物看病的费用提供赞助

要避免被羞辱和让孩子内疚，并且要不断地寻找解决办法

养育要点：

当孩子逃避责任时，通过接受这是孩子们的正常行为，而不是孩子有缺陷或孩子坏，你能让孩子免于太伤心。

&打人

当孩子出现打人情况时，我们往往处于羞愧和尴尬而过度反应，不尊重的对待你的孩子，像周围其他成年人证明你不会对孩子的这种行为放任不管。

建议

1.要拉着孩子的手，说不可以打人，我很抱歉你感到伤心和生气。可以跟我说说或打这个枕头，但是人不是用来打的。

2.帮助孩子处理愤怒

3.对于你不到四岁的孩子来说，在带他们离开现场之前可以试试给他们一个拥抱，拥抱不会强化孩子的不良行为。而是为孩子示范一种爱的方式。

4.要让孩子看到他们能做什么？而不是告诉他们不能做什么。

5.你的3~5岁的孩子打你时，要决定你怎么做而不是试图控制孩子。也可以选择立刻离开。

6.过后你可以告诉孩子，那真的很疼或那伤害了我的感情，如果我做了什么伤害你的事情，我愿意知道并且道歉。当你准备好了，你的一个道歉也会帮助我感觉好起来，不要命令或强迫孩子。

预防问题的发生

1.要教给孩子，感受和行为是不同的。感受没有好坏之分，只是感受。要告诉你的孩子，他有任何感受都没有关系，但不可以打人。你可以告诉对方：我生气了，因为____我希望____。并且头脑风暴，想出对自己和他人都尊重的方式对待自己的感受的方法。如果他受到不尊重的对待，可以离开现场。

2.要让你的孩子参与创建一个积极暂停区

3.要用无条件的爱，并通过交给孩子，有助于他们感觉到自己的能力和自信的方法，找到鼓励孩子的方法

4.永远不要打你的孩子，以便向孩子表明打人是不可接受的

5.要认真考虑一下，看看你是否有哪些行为伤害了孩子，还没有意识到。

6.孩子打人，有的时候是他回击这个世界的一种方式。所以平时要多鼓励，多肯定孩子。停止伤害孩子的行为。

孩子们能够学到的生活技能

孩子们孩子能够知道伤害别人是不可以的，他们的感觉不坏，他们不是坏人，而且他们可以得到大人的帮助，找到对自己和他人的尊重方式。

养育要点：

1.要注意孩子不良行为背后隐藏的气馁信念，一个经常打人的孩子，其行为背后的错误目的是寻求报复。

2.不要为了向旁观者表明，你是一个好父母，不会让孩子逃脱某件事的惩罚而打孩子，你和孩子的关系要比这一点重要得多。

在孩子发育到某个阶段之前，“打”无法教会他们任何事情！

&玩电子产品

理解你的孩子、你自己和情形

电子产品可以是娱乐工具，并提供信息。当有意识的运用时，还能帮助孩子发展很多可用于其他方面的技能。然而过度使用会造成严重的问题。你可以通过决定自己怎么做，保持和善而坚定，让孩子参与制订健康的使用电子产品的“准则”，来消除与孩子的“战争”。

&顶嘴和不尊重

孩子的顶嘴和不尊重行为的原因有很多：如试探自己的权力、表达反击、或者是为了得到一个回应，还有可能是没有人教孩子礼貌的沟通和互动。

建议：

1.用一种平静尊重的口气告诉孩子，如果我曾经那样对你说话，我道歉，我不想伤害你或被你伤害，我们可以重新开始吗？

2.采用积极暂停的方式。要避免这样反驳，:“你不可以这样对我说话！”

3.把孩子的顶嘴作为了解情况的一种信息，并且要在你和孩子都平静下来，后进行处理。

4.关注孩子的感受，而不是关注孩子的行为。

5.不要用惩罚来控制孩子

6.把你的感受告诉孩子

7.不用命令作为回应，要决定你自己怎么做，而不是你想让孩子做什么。

如：那你跟我说话，不尊重时，我会离开房间，直到我们都感觉好起来，能够在爱和尊重的气氛中进行沟通

8.运用你的幽默感

9.当你不是太生气，可以试试拥抱你的孩子

孩子们能够学到的生活技能

孩子们能够知道父母愿意承担起自己在双方互动中的责任，他们能够了解到顶嘴不会有效，但他们会有另一个机会进行有礼貌的沟通。

养育要点：

1.父母想通过设立界限和加强控制来让孩子知道他们的不良行为逃脱不了惩罚，就会使事情变得更糟，而且教不会孩子尊重的沟通。

2.这是将被动变为主动行动的一个好时机。当孩子伤害你的感情时你很容易用惩罚作为报复。你是教给孩子尊重时，却给孩子树立了一个不尊重的榜样。

3.就把错误看成是学习的机会，对你和孩子都如此。

&独自入睡

你认为孩子无法独自睡觉，就是对孩子的不尊重，这可能会剥夺它们形成对自己能力感和自立感，而且你可能在养成孩子很难改变的习惯。你完全可以在不伤孩子自尊的情况下，教会孩子他们自己的床上睡觉。

孩子会学会一些有价值的东西:我在自己的空间里有能力处理事情，我不是事件的世界的中心，我是家里的重要一员，但我的父母也很重要，他们也需要时间休息和恢复活力。

建议：

1.要记住，尽管小鸟不愿意飞，但鸟妈妈还是会将小鸟踢出鸟窝。

当明白“哭”也是一种沟通，你会知道哭，可能意味着很多事情。

要允许孩子有自己的感受而不是要解救他们，让他们体验不完美的情形，以便他们能学着增强自己忍受失望的能力。并知道自己不仅能够承受得住，而且比自己被父母娇纵和解救的自我感觉更好，这是非常重要的。孩子们既有自己的需要，也有自己的愿望。重要的是要照顾他们的所有需要，而不是他们的所有愿望。如：他们需要睡觉，他们的愿望可能是和你一起睡。

&发脾气

脾气是一种沟通方式

建议：

1.相信你的孩子最终能处理自己的感受，当我们总是试图解救孩子或为他们解决所有问题时，我们就剥夺得了他们形成对自己能力的信念的机会。让你的孩子拥有自己的感受，不要认为你需要阻止或者改变他们的感受。和孩子“共情”。

2.有些孩子当他们发脾气时，抱住并安慰他们，就会有帮助。可以说，生气没关系，每个人都会这样，我在这里，我爱你。

3.孩子说“不”没关系，他为此生气也没关系。可以说，“我知道你很生气，这没关系，你希望得到自己想要的东西，我可能也会有同样的感受。”然后转移注意力。

4.有时候最好的方法是，只行动不说话。

预防问题的发生

1.父母犯的最大的一个错误是就是认为自己需要保护孩子，免于感到生气或失望，是防止未来出现问题的最好方法。或许就是改变你的心态，允许孩子有自己的感受，当孩子们能够有自己的感受时，他们就很少需要通过发脾气来表达自己的想法了。

2.心平气和的时候，问孩子是否愿意学习一些对待沮丧的好方法。

3.注意你自己哪些可能会引起孩子发脾气的做法。

4.其制定一个计划，问问孩子在他发脾气时，希望你怎么做。

5.决定你要做什么，并事先让孩子知道。

6.将发脾气问题放到家庭会议的议程上，让孩子们用头脑风暴想出该怎么做。

孩子们能够学到的生活技能

孩子们，能够认识到生活充满了起伏坎坷，而他们有能力处理自己的感受。他们知道发脾气，不会让他们得到自己想要的，还有更恰当的方式表达自己的感受。

养育要点

孩子知道自己有感受很正常，并且即便在他们发脾气的时候，你也爱他们，接受他们，这将是给予孩子的一份大礼物。

每天进步一点点，加油！