“哥哥跟爸爸像?”肉肉和我摆玩具,嘟囔一句没头没尾的话。
“你和爸爸不像吗?”我好奇的问道。
“不像啊!我像妈妈不总玩手机,哥哥像爸爸一样,躺着玩手机……”听懂了,玩手机不好,还好我没有玩,不然就会打破2比2的平衡了。
“玩手机累眼睛,咱们不玩,是对自己好,不跟他们一样很好……”
家人的赞美,朋友的羡慕,是对我自律的奖赏,对自己而言,自律能获得更多的时间完成任务,对家人而言,我的行为,对家人是一种榜样,我做的多,影响家人做些,如果他自己不做事,我的行动让他心怀感激,甚至内心愧疚,极力的想补偿。
这个假期,想改造一下老公。
1、至少减掉5斤,每天吃完就窝在沙发打游戏,肚里的脂肪越来越多,动都不想动,可是真的不好。
2、戒掉熬夜,晚上23点以前睡觉,我每天21:30上床睡觉,孩子们也按照这个点。
3、锻炼他的生活技能,适当的家务,做饭,按时洗澡,陪儿子洗澡等,养成良好的卫生习惯。
放假了,坚持跑步,每天慢跑25分钟,大约5公里,坚持晚餐不吃主食,坚持早起学习三个小时,用好的事情把时间填满,戒掉刷手机的坏习惯,养成阅读的习惯。
网友评论