因为身体虚弱，我住院了。出院的时候医生嘱咐我：你得病，就是因为太焦虑。出院之后，不要想太多，作息规律，多吃蔬菜，适当运动，你才40岁，还年轻着呢，虽然你现在身体比较虚弱，如果你以上三点都能严格要求自己去执行的话，你很快就能恢复复过来……
从医院出来，我反复思考医生的话，就是吃好、睡好，还有适当运动，我身体虚弱，纯粹是思想病。遇到了一点困难就驻足不前，左右摇摆观望，把责任都推给其他人。
看着医院里进进出出的各形各色的病人，人生确实无常，我又何必给自己本就无常的人生，再加上许多坎坷呀！
当我看简书上的文章时，我的焦虑就会减轻许多。这个发现让我挺惊喜的。焦虑的人小心思多，焦虑的人垃圾情绪多，没有人有义务当我的情绪垃圾桶，并且我也有许多不为人知的小秘密，是简书给了我舒缓情绪的通道和平台，当一篇篇文章发布之后，我就又能恢复阳光自信的我。
《你的任性必须配得上你的本事》中有一句话：心就是一个人的导航仪，心什么样，就能到达什么地方。
是啊，人生就是一个自修的过程！在我闲来无事，翻看简书上的文章时，一个题目震惊到了我，《要在录音软件上录10000本书》，只看这个题目，我就被吓到了，我可从来没有过这种想法，这种魄力，我为作者的想法感到惊奇，于是我翻看了作者其他的文章，我深切地感到：作者对生活深切的爱！
我还等什么呢？热烈的拥抱自己的生活吧！当我这样想的时候，我的焦虑情绪竟然消失了。我想起了医生劝慰我的那句话：人的病有90%以上都是思想病，热爱生活吧，给自己多找一些喜欢的事情去做，你就慢慢得恢复健康了！
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