书名《高效能家庭的7个习惯》
1、“爱”是一个动词
睡觉前，孩子说要和我玩个“反串游戏”，我是“宝贝”，她是“妈妈”。表演一天中从醒来，洗脸，刷牙到吃饭，上幼儿园等各个环节。在“吃饭”的时候，我撒娇不肯自己吃，“妈妈”说，宝贝你都长大了，要自己吃饭。我说，不要自己吃，就要妈妈喂！“妈妈”说，好吧，那我喂你。
那一刻，我感受到一股爱的暖流，像触电一般，从心头涌向指尖。我突然明白，原来要喂饭不是偷懒，而是表达爱的一种方式。妈妈喂饭，就是在说“我爱你”！
“爱”是一个动词，爱要表达，爱要行动，爱要做出来才会被传递。给孩子喂饭，陪父母聊天，为爱人洗衣服，爱的能量就在流动。
2、把重点放在影响圈上
《遇见未知的自己》一书中说到：这世上只有三件事，一件是老天爷的事，一件是他人的事，一件是自己的事。显然我们能够改变的是“自己的事”，也就是史蒂芬说的“影响圈”——那些我们可以有所作为的事。而“关注圈”包含“影响圈”，是我们关注的所有事物。
但大部分人会不自觉地去管“他人的事”甚至“老天爷的事”，比如
“你怎么可以做出这样的事！”
“我的爱人太不体贴了！”
“怎么每天都下雨！”
当我们的语言充满指责，控诉和消极反应的时候，说明我们过分在意“关注圈”而忽略了“影响圈”里那些我们力所能及的事。
理解了“影响圈和关注圈”的关系，我开始从行动上做出改变：对孩子更加温柔细心，我告诉她“事情做坏了没有关系，你可以再来一次”。在父母关系上，我选择和解，主动找他们聊天，每天发几张和孩子的照片给他们看。
比起过去不愉快的事，我们还有很多愉快的现在和未来。当我把注意力放在影响圈上，从改变自己的事开始，整个人都更加积极愉悦了。我知道，我无法改变他人和老天爷的事，但我可以改变自己来影响他人。
积极主动，是一切美好的开始！
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