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周检视0224-0301 | 一次只做一件事

周检视0224-0301 | 一次只做一件事

作者: 大胡人家的胡大姐 | 来源:发表于2020-03-02 14:00 被阅读0次

“比理清思路和选择更难的是把选择了的事做完。”——王潇

健康

一、早睡早起

作为三月准妈,早起我已经做不到了,现在能做到的是每天差不多7点起床,如果晚上睡的晚,那就延迟到7:30或者8:00起床,每天要保证8-9小时的睡眠时间,保证睡眠时长和睡眠质量。

而且只有在精力充沛的情况下,一天的清单事件才能顺利完成。

0224-0301晨起图

二、饮食

减少食量,最后一个月的“冲刺”。

医生说我条件不错,可以顺产,所以我要开始少吃多运动了,但是妈妈一直担心我吃的少,宝宝会营养不足,每顿都给我盛满满一碗饭,这和医生说的“只能吃一两饭”相去甚远啊,每次我只能自我控制,把米饭减少到最多半碗,如果其他时间饿了,就稍微吃点面包或者冲杯麦片、芝麻糊补充一下。

最近很爱很爱吃面包(对蛋糕的热情度一般),面包已经成为我的首选“零食”了,但要控制量。

家庭

先生又出差了,所以每天和先生的交流变成了语音聊天,有时早晨他上班前我们聊一小时,有时睡前聊聊,即使有的时候也不知道说什么,但能听到彼此的声音就很欢喜、很开心。

心中有彼此,就是最好的信任。

和妈妈相处就没有那么融洽了,妈妈的强势总让我想回自己家安安静静住着,过没有人打扰的富足生活,但因为九个月了,自己住会令人担心,而且自己家离医院远,万一有个什么情况,我或许赶都赶不及,只能“憋屈”地和妈妈处在同一屋檐下。唉,想想等宝宝出生了就更不可能自己回去住着了……以后的事不敢想了……

学习

整个2月都断断续续地在培训,学了很多保险知识,但依然觉得混混沌沌,如果让我现在去和客户谈保险,我可能依然是小白一枚,什么都说不上来,不知道是不是我学习能力太差。

自己买了4本保险相关的书,学学别人是怎么说的、怎么做的,毕竟疫情总有一天会过去,我也总有一天要单枪匹马面对客户,为他们介绍保险产品,所以,为了早日成为专业人士,我要抓紧时间努力学习。下周争取学完2本。

其他的学习都暂时放下了,现在总算想明白了,什么叫做“一次只做一件事”,一次就把一件事做好、做扎实、做完整,然后再开启另一件事。以前我总觉得这个也想学,那个也想学,还会同时报很多课,觉得自己这样可以一下子学到很多知识,但事实恰恰相反——没有一件事能真正学会、真正做好,浪费了金钱、浪费了时间,如同虚度光阴。

0224-0301番茄钟图

效能

本周对于时间安排,有满意也有不足。

满意的地方是:意识到自己白天的效率比较高,精力比较旺盛,从每天上午的培训、开会开始,一直到晚饭前,我都能认真履行清单事项,把当天需要完成的都很好的完成。给自己点个赞!

不足的地方是:我是个很贪婪的人,每次做计划总喜欢把一天醒着的时间都安排满,因此本周,一到晚上吃了晚饭,我就没有心思去完成清单事项,只想窝在沙发里看电视,一看就很久,一来不想继续做事,觉得很累,二来觉得晚上不想再进行那么快节奏的生活,所以晚上的事项完成率比较低。

反思:每天完成三只大青蛙就够了,不给自己加活,白天完成的事项已耗费大部分精力,晚上该是安静下来补充能量的时候。以后晚上只分配写日记和看小说(不看专业书),其他事项都重新安排到白天,如果白天时间不够,就和其他事件错开安排,以保证晚上能得到放松,work hard & play hard,希望留白时间占到全天的20%以上。

0224-0301时间花销图

事业

现在一门心思要把保险知识学好,其他都暂停了。每天写计划、写晨间日记,然后大部分时间都在学习保险知识,参加公司的各种论坛活动,希望自己能在最短时间内成为一名专业人士,在别人有保险需要的时候,能直接为他们服务。毕竟人生无常,谁知道明天和意外哪个会先来。

所以,我一直希望自己能守在大家身边,一旦有人对保险感兴趣了,我能第一时间给出他们所需要的答案。

做好保险,服务好他人

财富

由于外卖叫的少了(因为妈妈不允许我吃外卖,我只能有时候蹭先生的外卖夜宵解解馋),花的钱自然也就少了。没有报网课,只是买了几本本子,用的还是先生的京东卡。

花钱也就是买买面包、酸奶、书、本子什么的,本周开销除了产检费外,其他可以忽略不计。

看得见题目的是下周要完成的

社交

和我的“灭绝少女”三人组聊天还是很有动力的。

每天我们会互相督促使用forest看书学习,睡前把atimelogger发在群里互相监督,交流看的书,一起讨论,互相鼓励,一起努力早起。有她们在,我也就不敢懈怠了,乖乖地管理好自己每天的时间,完成尽量多的事项,做越来越好的自己。



下周目标:

1.继续培训

2.少吃多运动,做孕期瑜伽

3.写2月检视

4.看完2本保险知识的书

我爱的金句

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