今天看到一个公式：自律+坚持=牛B，刚开始觉得这公式太牛了，简直是真理，后来发现要有个前提，就是得在真心想做的一件事上自律和坚持，否则会半途而废。自律不是强迫，坚持不是煎熬，是发自内心的想要实现一个目标而进行自我约束！
本文标题：自律+坚持=牛B
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