美文网首页
五色营养

五色营养

作者: 享天 | 来源:发表于2020-03-15 21:27 被阅读0次

全民抗疫进行时,与家人安稳度过特殊时期,身体健康,这是我们全球共同的愿望。其中,营养均衡,我们的健康就更有保障。

营养专家建议,每日制定均衡膳食计划,并尽量减少食材采购频次、以逸待劳。

若能购买到的食材种类有限,可根据自身需要,适当补充营养保健食品,以免因营养失衡而导致免疫力降低。


相关文章

  • 五色营养

    全民抗疫进行时,与家人安稳度过特殊时期,身体健康,这是我们全球共同的愿望。其中,营养均衡,我们的健康就更有保障。 ...

  • 食物补充各类营养素的小窍门

    食物中的五色包含了各种的营养元素,按照五色进行饮食,能够最快速的为您身体补充最需要的营养。 红色:维生素A、维生素...

  • 五色营养餐

    “五色入五脏”的讲法,最早源于中医经典著作《黄帝内经》。 古人认为,自然界的各种事物和现象,都可以通过木、火、土、...

  • 韩国的料理,跟你所谓的“黑暗料理”有得一拼

    韩国饮食特点十分鲜明,韩国料理是清淡、少油腻、无味精、营养、品种丰富的料理。韩国菜有“五味五色”之称:甜、酸、苦、...

  • 养生系列-五色原则

    中医讲不同的脏器对应不同的颜色滋养效果更佳,这就是传说中的五色原则。 消化系统——需要黄色微甘甜的食物来营养。像南...

  • 易效能2.0践行时间管理第11周周检视

    转眼一周过去了,在时间管理践行的路上,本周有做的好的方面也有不足的地方。 饮食:跟谭老师学习了五色营养法的饮食搭配...

  • 超赞的彩虹蒸饭

    颜色诱人的彩虹饭,绝对招宝宝喜欢哦!五色入五脏,这么多颜色组成一道辅食,不仅色彩绚丽,营养也很全面,含有丰富的维生...

  • 食物吃全五色就足够营养了吗?

    有一次我建议一位备孕的同学做一下微量元素检测,以了解体内营养状况,因为这样可以反推她们家的饮食是否合理,我同...

  • 吃斋品素诗二首

    黑红绿白黄又黄 五色俱全味道香 吃斋品素好营养 身强体壮更健康 狼吞虎咽一扫光 不余半点饭和汤 愿做人间活菩萨 清...

  • 第八、九课营养学基础

    最近两节课都是实践课,是我上过的最喜欢的实践课了。中午去到师娘家一起做一顿丰盛的午餐,五色俱全,营养丰富,准备过程...

网友评论

      本文标题:五色营养

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/njabehtx.html