每天忙忙碌碌，有些工作以外的事情，长时间不做的话，也就真的不愿意做了。
对于女生来说，每晚的洗脸、敷面膜、泡脚，其实应该是每天都应该做的。只有真正做了之后，才会知道做完的好处。
我今晚五点下班，等到吃完晚饭，刷完碗后，也才五点半多。我看了看时间还早，那就把头发洗了吧。
洗头发之前，先把脸洗一下，虽然每天都是坐在店里，但是晚上洗脸的时候，水的颜色还是能够看出，这一天的我经过了“风吹雨打”。
然后，再进屋敷面膜，等到五分钟后，再洗一次脸，就可以直接洗头发了。因为现在头发越来越短，本来长发及肩的时候，我洗头发就是二十分钟左右。现在，整整缩短了一半时间。
这样洗完，大概擦擦，只要不再滴水珠的程度就可以了。然后把护肤品抹完，就可以直接泡脚了。因为现在的确是很冷，所以我三分之二都用了热水，最后的三分之一，用的温水，如果在不冷的季节，这样的水温，我的脚实际上不敢放进水里的。
可是，太冷的现在，就算这么热的水，我的脚放进去后，好像才暖和过来。也不会感觉到烫。
我一般晚上洗头发，只要不是太晚，头发都会自然干透。吹风机那个东西，虽然有，但感觉不是什么好东西。能不用的话，我会尽量不用。
以上种种，都是我从晚上五点五十开始做的。但现在为止，也才七点十分。这样看来，以后的每一天，我都应该这样做。
头发虽然是三天一洗。但是敷面膜和泡脚，从这个深秋开始，要每天如此。其实，做完这些，我自问一下，并不算累，样数其实也不算多。
所以，能够保证每晚都做到。而且，我发现我已经连续三天晚上，都是十点半左右睡觉，最晚也是十一点。这是一个好现象。我要继续保持！
尽量在2022年的最后两个半月里，把自己的生物钟做一个改变。晚上十点半睡觉，早上七点半起，希望以后能够七点起。慢慢改变吧。
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