小时候去别人家吃饭，有件事情觉得特别有意思，就是客人要走时，主人各种花式挽留。

客人可能也没有特别重要事要做，只是不想耽误时间。而作为主人可能觉得不挽留一下显得不够好客。于是客人就说出各种理由出来说要走，主人又一一反驳，最后拉拉扯扯搞好半天，甚至搞到不欢而散。

有没有一种方法，即干脆利落的拒绝了别人，又不损坏双方的关系呢？

脱不花在《沟通的方法》给出的方法是：

首先明确，我们拒绝的是事情本身，而不是否定对方这个人，所以不要有心理负担。

拒绝 = 开门见山 + 移花接木

开门见山

拒绝，要做到开门见山，不要拖泥带水，因为模棱两可的拒绝让对方心存念想，最后还是拒绝，对对方打击更大。

直接第一时间以第一人称拒绝是最佳策略，理由只要说一个即可，说多了，反而不够真实，当然理由必须是真的，不能撒谎。

理由不见得要多合理，比如你不想参加一个聚会，你只要说，“抱歉，我真的抽不出时间”即可，不必提供更具体细节。

移花接木

一般情况，直接拒绝即可，对于实在难以拒绝的情形，我们可以再进一步，用“移花接木”的方式，提供替代方案。

一种方式是提议延迟交付，比如你正在写论文，而你的室友想让你帮忙审查下他的论文，你可以说，我这边还需要多长时间完成，问他可否等你完成你的论文后再帮他看。

另外一种是谈一个条件，比如领导要求你们团队假日加班赶项目，你可以趁机问是否可以增加一笔额外奖金以提高大家士气，或者增加调休时间以作为补偿。

这样相当于将选择权给回到对方，对方不同意你的提议，当然也就无从怪罪你的拒绝了。

最后

如果你经常面临需要拒绝同一类请求，可以思考一下是否有方法，让对方不再提出这类请求。

可以提前设置好规则，比如将自己的电子日程安排全公司公开，下属或者同事就不会再问你有没有时间了。

或者提前签订协议，比如学校提前与家长签订清廉协议，以避免需要不断拒绝家长的请客邀请。