瑜伽是一个不管你有笨拙，处于何种意识层面，背负何种业力束缚，你都能去运用的系统，不管怎样你都有一条路可以走。
只要你愿意至少弯曲一下身体，你就打破了一种业力。如果你的前额能碰到膝盖，那么就打破了一种身体业力。这不是开玩笑，对于一个以前从来没这样做过的人，这真的算得上一种成就。随着时间推移，局限也会增加。现在你身体中存在的那一点点灵活性也会随着岁月流逝而减少。总有一天，你的身心都会变得完全僵硬。没人能够幸免。回顾一下你的人生，看看你10岁，12岁的时候有多灵活，而如今这些都消失了。不仅仅是身体变僵硬了，你的精神也在时光的推进中变得不灵动，这不是进步，而是退化。即使财富积聚，你也没有成长，没有倒退。你生来具备的优势，你从没去提高过，只是让它退步而已。
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