不要被任何情绪所左右

    每个人都会有各种情绪，每个人都会经历酸甜苦辣，每个人都会高兴，悲伤，烦恼，忧虑，气愤，兴奋，低落。

    我们要努力做到成为自己的主人，自己情绪的主人，不要让自己的情绪所左右，当然我们也要学会适应各种情绪，去适应他，去认真的感受他，与各种情绪和谐的相处。

    每当情绪低落时，让我们闭上眼睛，去感受他，感受一分钟，感受两分钟，慢慢的我们就会忘记痛苦，心情异常的舒畅。