早上给九年级孩子们上课的时候，聊起每个人一天到底会有多少时间是睡着的，一辈子又有多少年是睡着的。他们本意是要抱怨一下，一天有太多时间需要学习，而只有一点点时间能呆在家里看电视睡觉。而我不断尝试着把他们引入全新的思考方向，告诉他们如果一个人能活100岁，每天睡8个小时，就会睡33年。之后告诉他们算过这笔账之后，我就再也不敢睡懒觉了，接着顺便秀了一下我的肌肉。
班上的孩子们总结说：自律的人太可怕了。希望他们能稍微改善一下学习的态度，而不只是觉得难就不学了，并自我放弃，内心还以为其他人都是天生躺赢专家。
然而，这些愿望并非课堂五分钟的分享就能实现的。我自己如今还时不时需要被敲打一下，时常要告诫自己不能松懈，不能偷懒，才能不乱吃乱喝乱发脾气。
刘德华在一次节目里说：我现在都不需要用力思考自己应当做什么，动作都是自动完成的。他还说，自律就是不多不少，刚刚好。
要达到他的这种境界非常难，需要不断修正行为，直到找到自己最佳状态，并反复操练并形成惯性。
群里的伙伴们还有很多人在不断讨论应该用什么软件给自己建立日常管理台账，最近又新出了个软件比某布好用，谁谁谁又有哪种方式管理自己随时出没的欲望，等等。这些都代表着，还没有做到不多不少刚刚好的自律。
这么多人持续跟自己懒惰的敌人作战多年，都还没能获得胜利，假若指望着孩子们能一堂课的五分钟就能改变，当然是无稽之谈。但仍然要不畏艰难地反复宣扬这种自律的精神，说不定哪天他们就能幡然醒悟，并回忆起：在某次英语课堂上，英语老师早就跟我说过这个我花了很多年才明白的道理。
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