这次道德经的内容和点太多了，我就挑一个自己不太熟悉领域来复盘：能量；
《道德经》中的道，就是宇宙运行的根本，是规律。今天，就从宇宙运行的规律来看能量。
1，阴阳中的能量
首先，阴阳中的阳，就是能量，是看不见，摸不着的，但是我们能感受得到。作为我们人这个个体来说，阳就是我们的内心，我们的精气神，我们的感受，所以我们练习情绪观照，就是修阳的能量。
在工作和学习上，阳的能量表现在处理工作的过程中，如果阳的能量强，会全情投入，结果也会很好。如果阳的能量弱，这个过程中就会不断的犹豫纠结怀疑，结果也不会好。
2，地球自转主动吸收能量
地球如果不自转，只是围着太阳公转，就只能被动接收太阳的能量，一年才能轮到一次太阳的光芒照射。那么，人如果不自转，就只能被动的等待机会，可能几十年才能轮到一次，还不一定能抓的住，只能等待命运的安排，随波逐流了。所以，人要学会自转，主动起来，主动吸引机会。
月球微弱的光只能在黑夜里照亮，是反射的光，能量太低，不能滋养你。所以，我们在能量很低的时候，去指望不如我们的人接济，怎么舒服怎么来，那只能看看，不能解决问题。毕竟，植物生长靠阳水和水。阳光才是能量。
3，能量和卷入
地球围着太阳转，月球围着地球转。说明能量小的会围着能量大的转。所以当我们能量低的时候，总喜欢围着大能量的人转，依赖大能量的人，这就是卷入。
如果离大能量的人越近，能量越低的时候，就要转的越快才能跟上。这样会活的很累，会失去自我。半径（能量，心量，格局）决定速度，所以我们要增大自己的半径，才能转的慢一点，生活节奏慢一些，活的舒服一些。
跟不上节奏， 自暴自弃的时候，就会像地球如果停止下来，失去了向外的向心力用来抵消向内拉的引力，地球会坠向太阳，之后会终结；地球停止下来的那一刻，地球前面的物体会因惯性飞出去，后面的也会因惯性撞向地球，所以在我们前面，和后面都会有很多人会停下来，会下坠，我们需要守好界线，不要被卷入，不然会一同坠入。
4，动能和势能
从火箭升空的原理，我们知道火箭要升空，一开始的速度要非常快，速度让他快速脱离地心引力。之后速度就会平稳下来。
我们的环境和原生家庭的文化，传统生生世世制约着我们，如果要脱离“天”这套系统的制约，就要加速，有魄力，快速脱离原生家庭的“地心引力”。加速之后就会稳定下来，生活节奏慢下来，生活也会舒服一些。
我们看《欢乐颂》里的樊胜美和《都挺好》里的苏明玉，同样的原生家庭，却有不同的命运，就是因为苏明玉一开始就会加速，脱离原生家庭的地心引力。而樊胜美只知道围着大能量的人转，混圈子，不修自己的半径（格局，心量，能量。）
5，位置和能量
太阳从东边升起，中午到最高空，西边落下，日夜更替，这不是阴阳的两个对立面，是太阳的位置在不断的变化，位置的变化，引起我们的感受变化。
所以，我们在家庭中，在公司，在集体，到大自然。我们都有自己的位置，这个位置会带来不一样的感受，我们要守好自己的位置，不能越位。
比如，夫妻中男人的位置是赚钱养家，要修自己赚钱的能力，修自己的力量；女人的位置是传宗接代，要养好自己的身体，照顾好家人；家庭中，父母的位置是太阳，孩子和老人的位置是地球和月亮。如果太阳能量不强，孩子就不能围着太阳转，因为能量守恒，所以孩子就会越位，去补充大人的能量，会软弱。
在公司中，兵就是兵，将就是将，兵不能越位去管将的事。在集体，在大自然中，都有自己的位置。
6，能量守恒
所以我们要观察这种能量的流动。能量是守恒的，如果一方能量太弱，那么另一方就会去补充。所以父母的能量弱了，孩子就会去补充，孩子会担心父母。
所以能量低的人，会依赖能量高的人。他需要能量高的人去补充，所以能量低的人也容易被诱惑，容易被成交，只要比他能量高，他都会容易信任。很多女人喜欢找更强的另一半也是希望得到能量补充。
7，和父母的能量
我们的力量，赚钱的能量，都来自于和父亲的关系，和父亲关系越好，你面对外界的力量就会高， 也比较容易得到信任 。在情感上，则是来自于和母亲的关系。
8，如何补充能量
第一是需要补漏，要面对我们的短板，不面对，觉得都是别人的问题，那就无解。只能一直消耗能量。
第二是身体的能量，身体要健康。身体的能量从食物中来，要判断出自己吃了哪种食物让自己不舒服。
第三是内心，精神上，阳的能量。负面情绪是最消耗能量的，所以我们要让自己平和安定，节奏慢下来。用当下的能量做当下能做的事，不逼自己。这是堵漏。
9，结合自己
从以上第1点来看，我的身体阳气不足，所以我很快会疲惫，精力不够用，这都是源于前几年情绪太多，伤了身体，在工作中也会怀疑自己，不认可自己，这些都是阳的能量不足，所以，结果也不会好。修身养性，身体的能量要足，心理的能量也要足，就像之前医生说的，如果没有足够的支持系统，做什么都做不好。支持首先就来自于身体的支持，和内心的支持，其次是家人的支持，再其次是合作伙伴，朋友的支持。
第2，我一直是个喜欢自转的人，自强不息，只是以前没有方法，没找到规律，所以折腾了很多，但每次都回到原点，陷入轮回。。比如，08年开始做创意，小有成就的时候因为一件小事全部放弃。后来升职加薪的时候因为要带孩子放弃了机会。再后来折腾孩子混了儿童娱乐圈，又因为小事放弃。再到后来创业，可能折腾的太多了，体力精力已不再支持。再加上前夫的严重情绪勒索，已无任何力量面对。现在需要沉淀积累，找到规律，找到能量的流动，不需要盲目折腾。不再回到原点。
第3，之前我是一个比较容易被卷入的人，会被别人的情绪牵着走，会因领导的话而失去自我，会因朋友的态度而怀疑内耗，特别想要求认可，变成了讨好型的人。也因此，在工作中，签了一个有很大错误的合同，导致了结果的加速。
第5，我之前一直在越位中，在家里看不清自己的位置，管的太多；在公司没守住自己的界线。甚至创业的时候，也没守好界线，和合作伙伴的关系不清不楚，有时候会答应额外的不合理的要求，让自己的能量一直在流失。
第6，很明显，我让女儿来补充我的能量了。所以现在她没有力量去面对，她会恐惧，担心结果，对自我要求非常高，也会软弱，不认可自己。...
第7，之前，和父亲的关系只维持在表面，没事是不会打电话给他的，见面除了会跟他争，就是生闷气。现在慢慢修复和父亲的关系，让他找到书法的爱好。有我在的时候，会让他多一些笑，少一些严历，和指责。
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