你每天做反思的时候，是如何评判自己的，是一次又一次的批评吗？比如：
今天又没完成什么，今天哪里又没做好……
很多人总是在不断苛责自己，
尤其反思的时候，不是觉得这里不对，或是那里遗憾，于是忍不住不断在心中责备自己
而这样实际上，这对改变现状并没有太多好处
你内在到小孩，真的很在意你的评价，很需要得到你的认可
自己如果不能成为自己最好的朋友，
又有谁可以呢
多一些检视，少一些检讨
为的是能有更多的力量，持续前进
警惕筛选对自己所说的话
多一些鼓励和爱的语言
所以可以：
多记录成功和感恩日记
你每天做反思的时候，是如何评判自己的，是一次又一次的批评吗？比如：
今天又没完成什么，今天哪里又没做好……
很多人总是在不断苛责自己，
尤其反思的时候，不是觉得这里不对，或是那里遗憾，于是忍不住不断在心中责备自己
而这样实际上，这对改变现状并没有太多好处
你内在到小孩，真的很在意你的评价，很需要得到你的认可
自己如果不能成为自己最好的朋友，
又有谁可以呢
多一些检视，少一些检讨
为的是能有更多的力量，持续前进
警惕筛选对自己所说的话
多一些鼓励和爱的语言
所以可以：
多记录成功和感恩日记
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本文标题：关于反思和检视的误区，你中招了吗
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