事件：
当我看到爸爸杀鸡搞在地上的血，我看到的时候我就浑身不舒服，感觉恶心很想吐，， ，
我实在容忍不了那些血就在地上，我赶紧拿水去冲洗，可是在冲洗的过程中我发现自己两腿发软，更加恶心想吐，感觉让我都快要倒在地上起不来的感觉了，，，这个感觉实在是太强了，，，
过去类似的事件：
我这些年一直都不敢弄生肉，更加不敢看见那些还带着红血丝的东西，就算是去超市里面买菜我也要绕着生肉区走，从来都不靠近
在自己家里我也几乎不做肉吃，我宁愿天天吃素，我也绝对不想去碰生肉
而今天中午在得知爸爸要提前杀鸡的时候，我就躲在外面不肯回家，我就害怕他叫我去帮忙杀鸡；然而他确实还是叫我了，但是我却拖拖拉拉的不想理他……
他叫了很多次以后我说我不想帮忙，然后他说他一个人搞不定，那个鸡实在是太大了，因为家里也没有其他人在，我就只好向前走去……
可是我面对那个鸡我还是迟迟不想动，然后在爸爸再叫我的时候，我说我害怕……
然后家里刚好来了一个人，他就找别人帮忙去了，而我就一直躲在外面好几个小时不回家
可是当我回家看到地上的血的时候我却容忍不了我要一直看着它在地上，所以就赶紧的去弄水冲洗，可是我的反应却更加难受，，，
我一边蒙着眼睛不敢看，一只手拿着扫帚使劲的冲洗，即使在这期间我还是在带着觉知去感觉我到底怎么了？可是搞完以后我却还是发现我自己已经快倒了，，，
深入觉察：到底是为什么？
当看到鲜红的东西的时候，我就觉得好像自己也要被这个样子杀死了一样，而且还是那种毫无抵抗力的随意的被人杀死
我还觉得好恶心，好恶心的是我觉得好残忍，我觉得就这个样子把一个活生生的生命给结束了，我觉得一个生命的旅程被打断了
我还觉得杀生就是坏人，就是一个伤害别人的人，如果我是一个伤害别人的人我就是坏人，如果我是坏人了我就会觉得我自己是会被受到惩罚的，我就会觉得我自己也会像这些生命一样被人随意任人宰割，都毫无还手之力的
我还会觉得我自己就好像它们一样，随时都有可能会被人宰割，而且还根本就改变不了自己的命运，我觉得我自己也好像和它们一样随时都会被人害死，而且自己还根本就做不了任何的反抗的随意被弄死
我还觉得我看到它们这个样子被人杀害的时候，我根本就帮不了它们
我一边觉得自己好坏，觉得自己是垃圾，觉得自己好残忍，觉得自己好差劲，觉得自己是不会有好日子的，觉得自己是会被人报复的，也是会被人这个样子对待，被人这个样子弄死的
一边我还觉得我根本就帮不了他们，我觉得我自己好没有用，我觉得自己好无能，觉得自己无能为力，觉得自己一点用处都没有，觉得自己好像就是一个傻逼一样的
如果自己一点用处都没有，又还是傻逼的话，我就会觉得自己是会被人随时抛弃的，是会被人随便欺负的，如果我自己随时被人欺负我就还是根本就保护不了我自己的，而且也是没有人愿意来帮我的，我就是会觉得我自己是会被人弄死，是会被人害死的
看到鲜红的血我还会觉得这个世间都好残忍，觉得这个世间根本就不友好，都是尔虞我诈，为了自己的生存就是会去伤害别人的利益的
每个人都去伤害别人的利益让我觉得这个世界好危险，这个世界充满了各种的竞争，充满了各种的尔虞我诈
还会觉得这么危险的世界，我自己也是不安全的，我自己也是会随时被人害死，随时被人欺负的
我还感觉当我看到鲜红的血的时候，我还觉得就好像是那些死去的东西，会在呼叫着我一样，我就觉得好像有千万只耳朵在等着我的回应它们，我还觉得千万只嘴巴在呼救我救它们一样，还有它们身上本身自己对死亡的恐惧和对这个世间的埋怨，好像都会跑到我的身上来一样的感觉
如果它们一直在呼救我救它们可是我却救不了的时候，我就会觉得我自己很没有用，我就会觉得我自己很无能，我就会觉得我自己很差劲，就会觉得自己是垃圾，是蠢货……
可如果它们自己对死亡的恐惧跑到我的身上来了，我就会感觉我自己会被害，我就会觉得我被它们的恐惧给害了，而且我还觉得就是连它们这些死掉的动物都要来害我，我就会觉得这个世界好不安全，极度的不安全，我还会觉得这个世界也都好危险
同时在这里我还看到一条就是，我希望所有的人都能够活在自己的规律里面；如果每个人自己都活在自己的规律里面了就会觉得一切都好顺，就不再想要去伤害任何人了
这个样子我就觉得这个世界就好安全了，如果这个世界好安全了，我就会觉得这个世界充满了和平，充满了友爱，我就会觉得每个人就都是原本的自己了
如果每一个人都是原本的自己了我就会觉得每一个人都回归了自己的所是了，就可以无限的自由的去创造无限了，无限的和平，无限的喜悦，无限的平等，无限的自由，就可以冲出层层的云彩去活出自己的光芒了
还有就是我自己希望每一个人都活在自己的世界和自己的所是里面，不要去危及任何人事物的利益，这样子我就觉得这个世界会好和平了，就会觉得好温馨了
翻转：可是事情的事实是什么？
走在路上看到那些鲜红的生肉的时候，它们自己就已经是被杀害了的，就算想救也救不了他们
而且我也根本就没有任何伤害它们的意图，我又如何成为坏人呢？
而且在这个三维的空间里面，人会吃肉本身就是符合这个三维的游戏规则的，并没有任何人去打破这个规则，而是本身人就是会吃肉的，那对于有的个别人不吃，那只是个人的喜好和个人想体验的不一样而已
而不管是植物也好，动物也好，或者是人也好，我们全部都是造物主意识
我们自己在来到这个三维的空间之前，我们就是知道我们自己想要来体验这个的，而且一早我们就知道如果我们作为动物或者植物就是会被人作为食材吃掉的
而且这些一早就是各自的灵魂就是知道的，但它们一早就知道了还愿意来，就是说明是它们自己想要体验的，所以跟别人根本就没有任何的关系
而且他们一早就知道作为植物或者是动物会被人当成事物得时候，每个灵魂都是可以自己选择的，但是它们依然还是选择了以这样的方式来，那么就更加的说明它们是想透过这样的方式去获得它们自己想要的东西的，所以也是它们自己选择的
而它们会作为食物被人吃掉的这个事情，对于人来说也只是想要吃食物，想要保护自己而已
虽然人会有杀害动物或者植物的这种象，在眼睛看到的好像确实是做了某种“伤害”动作的，但是实际上人的意图就只是想要吃肉，就只是想要吃食物而已
而这个意图并不是想要伤害别人，所以在实质上也根本就没有被伤害/或者伤害之说
而且不管是植物也好，动物也好，人也好，都是造物主意识，都是自己在主导着自己的生命，又有谁能伤害得了谁呢？又有谁真的能对谁做什么呢？
更何况这一切还都是各自自己的选择，都是各自想要体验的体验，这就更加说明了所有的一切都是自己选择的了，就更加和外界的人事物没有任何的关系了
而且大家都知道这就是一场游戏，就都只是来玩一场作为什么来体验的游戏而已，所有更加没有谁能伤害谁了
而且各自都是无限的造物主意识，又有谁需要救谁呢？又有谁是真的需要被救呢？根本就没有任何人需要被救，也根本就不需要救任何人
而自己看到生肉的时候之所以会有这些的感觉，只是自己在过往的受伤里面进行了解读，只是自己误解了真相而已
而且就算是每一个生物确实是会有一些恐惧，或者在作为三维的游戏者的时候会误以为自己需要被救，或者误以为自己会被伤害而产生了情绪和恐惧
但那也只是这个单个的独立的个体产生了这样的情绪和恐惧而已
而就算是它们真的需要求救，那么他们既然来是求救的又为什么要伤害我呢？
如果是求救的话它们不是应该会指望着我去救它们吗？那他们如果伤害了我我还怎么去救它们呢？所以这个逻辑根本就说不通
而且如果它们自己的恐惧和情绪真的是被我感觉到了，真的是被我接收到了，那么也不代表它们就能来到我的身上
我自己有我自己独立的造物主意识，没有我的同意任何人事物都没有办法对我造成任何一丝一毫的影响，就更加别说是伤害了，，所以没有我的允许任何东西绝对不可能到我的身上；
（而我杨丽我只承载我杨丽自己的灵魂和能量以及自己的造物主意识，其他的统统不是我的东西我绝不承载，所以不是我的东西请全部都从我的能量场走开回到光里去）
而就算是它们真的来到了我的身上，那也只有我允许了它们才可以，因为我有对我自己的生命有着绝对的主导权
而且就算他们真的来到了我的身上，我和他们同样是造物主意识，它们也根本就无法伤害我
而且甚至我比它们都还要高频，所以它们就更加的伤害不到我了
而且在真相的规律层面，我们都属于是同样的造物主意识更加谁都无法伤害谁
而且就算是它们自己确实有恐惧或者是情绪，如果我自己是好好的什么都没有的话，我也根本就什么影响都没有
如果我受到了影响，那么只能说明我自己是被共振到了
而被共振的原理就是：我自己也有差不多相同的能量在才会被共振，那如果我自己原本就有差不多相同的能量在的话，又如何算作是别人伤害我呢？自己原本都有又如何叫伤害呢？
而且在自己被共振到的时候，凭着自己现在的意识和能量，我自己是完全的有能力去处理，净化和消融的
所以被共振到的时候就说明是我有机会去修复，净化消融；和我有机会去迎回我自己的能量了，所以对我来说这明明就是一件好事，根本就没有任何的伤害
而且我自己也本身就是无限的造物主意识，我自己的生命的一切全部都是我自己在主导，也全部都是我自己想要体验所以才选择创造的
所以我自己对自己生命是掌握了绝对的主导权，也就是说我可以绝对的对我自己的生命说了算
而且甚至没有我的同意的话，外在的任何人事物根本就无法对我有一丝一毫的影响，更加是绝对无法伤害我的
甚至在这个宇宙之间，在这个万物之间所发生的一切，全部都是各自想要的体验，根本就没有任何人伤害谁，也更加无法谁伤害谁
而我对于我自己的生命来说，我确实有着绝对的主导权的，所以面对所有的事情都是我自己想要体验所有才选择创造出来的
而既然是我自己选择创造出来的，那么我自己就随时有着创造它们结束的能力
所以我甚至是根本就无法做得到没有办法，更加无法做得到无法抵抗，也更加无法做得到没有用，甚至无法不存在，也根本就无法不存在，所以更加绝对无法被任何人事物伤害
我是如光，我喜欢研究我自己的生命，从我自己的生命中找到生命的规律，从而按照规律而活出自己的所是
生命中总有些东西，知值得我们去研究
觉知生命真相，重回爱与自由，找到属于自己的幸福路
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