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养生,冬天要喝凉水

养生,冬天要喝凉水

作者: Amy珍珍 | 来源:发表于2023-11-28 20:15 被阅读0次

大家好像都有了一个共识,养生要喝温水或热水。

但是在冬天,师父他们都不喝热水(喝汤喝茶除外)就是喝常温水。

问究竟,师父没说太多,只是反问我,你没发现,冬天越喝热水越口渴吗?

想一想,真是这样的。于是我也开始冬天喝常温水。

冬天很冷,早上起床我也是一杯冷水下肚,感觉舒服极了。

慢慢发现,自己不容易上火了。

而且师父在喝剩的中药,也不会回炉加热,就用常温。

过了中秋以后,天气变凉,大家就开始吃冷饮

夏天则反过来,喝温水,不吃冷饮。

后来有一个做讲座的老师来,又拿了一个保温瓶,正好一个机缘,师父才详细说了冬天不喝热水的原因

冬天胃热、再喝热水,会导致胆气,肠气不降。

冷天也可以喝冷饮,吃冰棍。

夏天胃寒(你可以摸摸胃和小腹,是不是冰冰的?)就要喝热水,洗热水澡

冬天如果敢洗冷水澡,那身体绝对棒棒滴!

冬天喝热水还会导致阳气外浮!,无法收敛,

身体就会越来越差。

吹暖气,用电热毯也是一样道理

所以北方有供暖的,你无法逃(加湿器无用。)

温度不降,也麻烦呐

所以师父说,冬天要跑到冷的地方,夏天要去热得流汗的地方

吃元气丸的话,还多多少少平衡了不少。

为啥现代人身体越来越不行了,还是要回到自然状态。

自己慢慢体会吧。

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