1. 早7:00-8:00 雅思听力带练
2. 9:00 背论语4篇
3. 9:20 字帖1篇
4. 9:50 雅思核心词汇 Day7并笔记，修改带练听力
5. 11:00 处理鸡翅并上锅
6. 11:30 油管-许子东：旅行真的能改变人生，旅行一定要去欧洲——有同感
https://www.youtube.com/watch?v=GFueBC6o8mY
7. 14:05 油管-未来是什么呢？自律和好好活着；马未都给出三句忠言，人间清醒
8. 14:15 油管 马未都：探索人生的意义，首要要活给自己看！人生的意义有四重，你了解这四重是什么吗？
9. 14:20 油管 【锵锵行天下 第三季】特别集 太湖心 | 窦文涛/许子东/徐累/周奇墨/林玮婕 | 优酷纪实人文 YOUKU DOCUMENTARY
10. 听帆书《5%的改变》——有感悟未总结
11. 19:40-20:40 散步1小时
12. 21:10-21:40 雅思听力带练——未订正
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