事件：
孩子休学半年，他想去上学，也制定了计划把学业补上来，可是基本上没有什么行动，也不跟我交流求助；
语言/行为/情绪：
我能接受他现在休学的事实和现状，也想跟他搞好关系，好好沟通，很想去支持和帮助他，可是又无处发力，能力有限，有些迷茫和无助；
感受：
焦虑、愧疚、无力感
想法：
1，如果继续这样发展下去，孩子肯定会废了；
2，孩子的现状，我有很大的责任；
3，孩子不怎么跟我交流和敞开，我心有余而力不足，怎么办？
期待：
1，我期待自己做一个负责任、有能力、亲子关系好的妈妈；
2，我期待孩子能信任我，跟我好好沟通；
3，孩子期待我能够接纳他、不要管他；
渴望：
信任、尊重、允许、接纳、理解
生命力：
价值感和安全感缺乏、爱和联结的能力低；
对自己说三句话：
1，我是一个有限的女人，我是一个有限的妈妈，但我已经在学习和改变中；
2，没有什么是“非如此不可”的；
3，我接纳自己的孩子，也选择相信孩子；
做一件事：
学习给孩子做“心理营养”。
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