每个人都是一个学习者，那么如何成为一个比别人更好的学习者呢？
上学的时候，我数学考 50 分，同桌数学考 90 分，他是比我更好的学习者；
工作的时候，我做一个任务需要两天，同事做同一个任务只要一天，他比我更好；
成为一个更好的学习者，有一个很重要的关键就是：奖励你的大脑，让它变得更好。
奖励大脑最好的方式就是运动。
有研究指出，大脑的某些区域（比如：海马体等区域）每天都会产生新的神经元，
而神经元对学习新事物是很重要的，
所以，这些“新生儿”都是你成为更好的学习者的好宝贝。
你要做的就是尽可能让这些“新生儿”在你的大脑里活下来，动起来，
因为如果你不用这些“新生儿”的话，它们就会慢慢地“死”去，然后消失掉。
有实验证明，学习新事物可以提高这些“新生儿”存活率，做运动也可以。
所以，如果你要成为更好地学习者，
一个简单好上手的方案就是：去运动。
运动的理由加一，明明在劝别人运动，也偷偷给自己安排上了明天的健身活动（哈哈哈
每个人都是一个学习者，那么如何成为一个比别人更好的学习者呢？ 上学的时候，我数学考 50 分，同桌数学考 90 分...
课程地址：https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn...
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第一
本文标题：047 Learning how to learn 学习者
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